Ateliers thématiques
Il s’agit de créer un espace de pleine conscience centré sur les pratiques professionnelles ou la relation est déterminante. Différentes activités sont proposées:
- Des moments de pratique formelle de la pleine conscience
- Des discussions sur les avancées scientifiques (evidence-based) en lien avec les activités professionnelles
- Des moments d’élaboration d’activités de pleine conscience adaptées aux contextes professionnels
Pour prendre soin, animer, enseigner avec vitalité et engagement, mais aussi pour être présent avec compassion face aux demandes parfois complexes des patients, des usagers, des élèves, ou même des membres de son équipe, il est nécessaire de cultiver la capacité d’attention à ce qui survient dans l’instant présent.
En tant que professionnel, chacun doit développer et renforcer la capacité à être présent et le calme intérieur, afin de prendre en compte au mieux ses propres émotions, les émotions des autres. Tout cela contribue à créer un environnement propice à la relation, à la découverte, à la croissance.
Avec des activités en groupe ou individuelles, les participants explorent leur pratique de manière réflexive afin de tirer parti de leurs expériences mais aussi en mettant à profit leur sagesse innée, la relation à des textes qui les ont marqués, à la poésie au delà des mots.
Par la discussion, nous serons amenés à identifier des espaces où la pleine conscience existe déjà, et partant de là, envisager comment la formaliser. Cet atelier prend son appui sur les compétences propres à chaque champ professionnel et invite les participants à découvrir en eux des ressources de pleine conscience existant déjà; il ne s’agit donc pas à proprement parler d’un atelier découverte de la pleine conscience.
Les ateliers peuvent être adaptés à des demandes précises.
Prochains ateliers: ils seront annoncés prochainement. Bonne pratique!
Lieu : 3B avenue des tilleuls, 1203 Genève. voir plan
Inscription : info@ressource-mindfulness.ch ou bien contact
