graine de conscience

entreprises

Les premières interventions basées sur la pleine conscience ont été développées à des fins cliniques. C’est la finalité des programmes de type MBSR (réduction du stress) ou MBCT (prévention de la rechute de la dépression). Par la suite, ces interventions se sont avérées pertinentes pour d’autres public cibles: sportifs de haut niveau, étudiants, jeunes…

Depuis une dizaine d’années, plusieurs équipes ont développé des interventions destinées au monde de l’entreprise et aux enjeux liés au travail. Citons ainsi:

– la théorie U et le presencing, développé par l’équipe de Otto Scharmer, au MIT de Boston.
– le programme « Search Inside Yoursef », développé par Chade Meng Tan à Google.
– le programme « Mindful workplace », développé par Michael Chaskalson en Grande-Bretagne.

Certes, les enjeux liés à la santé restent présents dans ces programmes, mais le focus est cependant déplacé vers des aspects plus pertinents aux enjeux du travail.

Depuis 2013, nous proposons différentes formations répondant à une demande croissante dans ce domaine:

– ateliers sur une journée: voir le lien.
– cycle « méditation et leadership » sur 6 mois: voir le lien.
– formation sur 8 semaines: « pleine conscience au travail »: voir le lien.
– interventions élaborées sur mesure.

Ces espaces s’adressent à des personnes souhaitant découvrir la méditation de pleine conscience ou bien adapter une pratique dàja existante au monde du travail. Selon la durée et le format du dispositif de formation, les objectifs varient, mais ils s’articulent autour des axes suivants:

  • Augmenter la concentration et l’attention,
  • Favoriser l’émergence d’idées innovantes,
  • Articuler raison et intuition,
  • Dynamiser la capacité au travail en équipe,
  • Réduire le stress et renforcer la résilience, développer le calme intérieur,
  • Prendre du recul face aux situations d’urgence pour en comprendre les véritables enjeux et prendre des décisions plus justes,
  • Améliorer le bien-être général.

Ces programmes bénéficient des avancées neuroscientifiques récentes, et s’appuient sur les réalités actuelles du monde du travail. Ils associent des moments de pratique, de partage et d’apports cognitifs. Le format des méditations proposées est totalement adapté au monde du travail.

De nombreuses entreprises ou institutions ont fait appel à nos services: Banques privées, Firmenich, Caterpillar, Université de Genève, Etat de Genève, etc…

Si vous souhaitez explorer avec nous la pertinence d’une telle intervention chez vous: info@ressource-mindfulness.ch

 

 

Conception et réalisation : Sur Mesure concept