Stages, ateliers et retraites 2024
Désireux de proposer un espace de découverte laïc et universel, sous le signe de la joie et de l’alignement, Ressource Mindfulness organise différents ateliers et conférences à Genève, avec comme intention d’offrir aux participant-es, qui pratiquent ou non la méditation:
- Des intervenants expérimentés, acteurs et novateurs dans leur champ de compétence, qui partagent leur chemin de vie et incarnent leur message.
- Une dimension interactive et participative, facilitée par le format et le lieu.
- La diversité et l’hétérogénéité des participant-es, permettant des échanges improbables, inattendus.
- Une progression pédagogique dans les contenus, étayée par des apports théoriques.
- Un équilibre entre le mental, le spirituel et le corporel.
A qui sont destinées ses activités?
- aux personnes curieuses de la méditation contemporaine appliquée à des enjeux concrets.
- aux personnes souhaitant cultiver leur pratique et les contacts au groupe.
- aux professionnels de la santé et de l’éducation en formation continue (attestations délivrées sur demande).
Ces ateliers et conférences sont ouverts à toutes et tous, avec ou sans pratique antérieure de méditation (sauf exception).
Hiver 2023-2024
Printemps 2024
18 avril 2024 | conférence
Rebelle-toi: fais une pause
Proposé par minds, Dialogai et la Fondation Convergences
Lors de cet événement, nous allons explorer ensemble le monde de la pleine conscience. Dites stop à toutes les attentes qui vous pèsent et prenez un moment pour vous, sans pression. Venez découvrir la mindfulness et ses bienfaits et faire l’expérience d’un séance de méditation collective. Ce talk offre un espace sécure et inclusif pour que tout le monde, en particulier la population LGBTQIA+, souvent fragilisée dans sa santé mentale, puisse bénéficier de cette pratique.
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19 au 21 avril 2023 | séminaire résidentiel de 3 jours
Week-end d’Ecologie Profonde: se reconnecter à soi, à l’autre, au vivant
Erwan Tréguer et Maria Romero, facilitateur-trice TQR et instructeur-trice mindfulness
Ce week-end résidentiel vise à éveiller en nous l’énergie et la détermination nécessaires pour répondre aux défis du monde contemporain. À travers des exercices pratiques et expérientiels, nous vous invitons à explorer votre lien profond avec le vivant, à exprimer vos émotions face à un système destructeur de vie et à faire émerger votre « éco-conscience », cette conscience qui embrasse l’ensemble des êtres vivants.
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26 mai 2024 | atelier 1 jour
Journée d’initiation à la pleine conscience
Maria Romero, instructrice mindfulness
Un atelier destiné à celles et ceux qui souhaitent découvrir la méditation de pleine conscience / mindfulness. La journée est composée de plusieurs exercices pratiques, ponctuée de repères théoriques et de moments d’échanges.
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Eté 2024
19 au 21 juillet 2024 | retraite résidentielle de 3 jours
Retraite « Méditer à la montagne »
Laurence Bovay, instructrice mindfulness, thérapeute corporelle et enseignante de tai chi
Ralentir, s’arrêter, prendre soin de soi et de son lien au monde, si fortement questionné, laisser respirer chaque seconde, dans l’écoute et la conscience du souffle, du corps, des perceptions, de la pensée, de l’émotion et leurs influences mutuelles. Accueillir l’expérience telle qu’elle se présente, dans un climat d’ouverture et de bienveillance.
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06 au 11 août 2024 | retraite résidentielle de 5 jours
Retraite « 5 jours de silence pour revenir chez soi »
Jean-Philippe Jacques, Docteur en pharmacie, PhD en biologie moléculaire et instructeur Mindfulness certifié
Proposée pour la sixième fois, cette retraite constituera un voyage au coeur de ce qui est essentiel, jalonné par les repères traditionnels que sont le travail corporel, les tonalités émotionnelles, les pensées et le vaste monde.
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