Retraite en silence sur une journée

Trois fois par an, Ressource Mindfulness organise des retraites en silence à Genève. Destinées uniquement aux personnes ayant suivi un programme MBSR ou MBCT, ces retraites constituent un moment « à soi » afin de cultiver la pleine conscience. Elles offrent le temps et l’espace pour s’arrêter et regarder ce qui est. Le silence est un élément de la retraite.

Les intentions de ces retraites d’une journée sont:

  • de cultiver les bénéfices d’une pratique de méditation de pleine conscience que le quotidien ne permet pas ordinairement
  • de laisser décanter les turbulences du quotidien
  • d’accueillir l’instant présent dans le silence
  • d’honorer la richesse de « ce qui est », avec curiosité, bienveillance, amour, compassion et équanimité

A tout moment, les instructeurs-trices sont disponibles pour discuter, préciser un point ou un autre si vous en sentez le besoin.

 

Prochaine journée

14 mars 2020

Détails et inscription

 Voir le flyer (à venir)

Détails et inscription

Prochaines retraites sur une journée:

  • samedi 14 mars 2020: télécharger le flyer (à venir)
  • samedi 13 juin 2020: télécharger le flyer (à venir)

Pré-requis: avoir suivi un programme MBSR ou MBCT.

Tarif: Participation Libre et Consciente en fin de journée (voir ci-dessous). Montant suggéré: CHF 40.-

Lieu: à Genève. Pour le lieu exact, se référer au flyer de la journée.

Qu’est ce que la Participation Libre et Consciente? La Participation Libre et Consciente est une autre façon d’envisager la rémunération d’une activité telle qu’un atelier ou une intervention. Il s’agit d’un mode de valorisation participatif, transparent et solidaire qui permet de rémunérer les intervenants et l’organisateur pour le travail de conception, de préparation et d’animation. Elle fait l’objet de plus amples explications durant la journée. Chaque participant-e est libre de décider du montant de cette participation, qui est remise de manière anonyme dans une enveloppe à la fin de la journée.

Inscription: via le formulaire ci-dessous.

Renseignements: frederic@ressource-mindfulness.ch

Formulaire d'inscription - Journée en silence

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