graine de conscience

Séminaires 5 ou 7 jours

CONTENU & DÉROULEMENT

La pleine conscience (mindfulness) est une qualité fondamentale de l’être humain, qui consiste à développer une présence attentive et ouverte quelle que soit l’expérience. Cet état de conscience résulte du fait de porter son attention intentionnellement au moment présent sans jugement, avec curiosité et bienveillance. Une telle attitude s’obtient par un entraînement qui permet d’accéder à nos ressources intérieures de guérison, d’apprentissage et de croissance.

Ancré dans différentes pratiques méditatives, le séminaire nous invite à faire une immersion dans l’expérience directe. Il s’adresse aux personnes qui désirent découvrir de nouveaux outils dans une perspective préventive et de renforcement des processus de guérison pour faire face aux situations stressantes qui ne manquent pas de survenir dans notre quotidien.

Le séminaire se déroule dans une alternance de méditations guidées, d’exercices corporels et de temps d’échange. Des périodes de silence sont également prévues et les instructions sont données au fur et à mesure.

Prochains séminaires résidentiels:

Les outils de la pleine conscience, du 15 au 20 juillet 2017 à Rivoire dans l’Ain: voir le flyer.

Bienveillance du coeur et lumière du discernement, du 6 au 11 août 2017 à Boffres en Ardèche: voir le flyer

Dans les deux cas, remplir le formulaire ci-dessous. Vous recevrez un mail de confirmation par retour de courrier.

Conception et réalisation : Sur Mesure concept