graine de conscience

Retraites et activités résidentielles

Les activités résidentielles permettent une immersion complète en Pleine Conscience dans un cadre propice à un travail en profondeur. Durant le week-end ou la semaine, chacun se trouve amené en douceur à revisiter son quotidien et son regard sur la vie, au delà de toute autre considération.

Ces séminaires offrent la possibilité d’explorer la science, la pratique et la philosophie de la Pleine Conscience. Les participants y explorent des stratégies simples et pratiques de Pleine Conscience appliquées à leur quotidien. La mise en œuvre de ces pratiques dans le cadre personnel quotidien y est également abordée.

Le fil conducteur varie selon le séminaire proposé.

A relever que ces week-ends ou séminaires sont destinés aux personnes qui souhaitent découvrir l’approche de la Pleine Conscience ainsi qu’à celles qui ont déjà été initiées à cette approche – par exemple en suivant le programme MBSR, MBCT ou Med’EAT – et désirent se ressourcer.

Agenda 2020

Accueillir, Accepter, Agir (2 jours)
Dates: du 21 au 23 février 2020
Instructeur: Jean-Philippe Jacques
Lieu: Izariat (à 50 min de Genève)
Suis-je dans l’ouverture ou la fermeture face à une situation ou une personne quelle qu’elle soit? Un week-end pour s’offrir un temps en dehors du temps, une invitation à s’affranchir des « il faut » et des « je dois » pour aller vers « j’aime, je vais vers ».
Détails et inscription
Retraite en silence (5 jours)
Dates: du 27 mai au 1er juin 2020
Instructeurs: Ozan Aksoyek et Jean-Philippe Jacques
Lieu: Izariat (à 50 min de Genève)
Une retraite de 5 jours consécutifs de silence. Pour participants ayant déjà une pratique de la méditation et souhaitant approfondir cette pratique.
Détails et inscription: à venir
Pré-inscription par email à frederic@ressource-mindfulness.ch
Les Outils de la Pleine Conscience (5 jours)
Dates: du 19 au 24 juillet 2020
Instructeur: Jean-Philippe Jacques
Lieu: Espace Rivoire (à 1h de Genève)
Pour la 13e fois consécutive, J-Ph. Jacques anime ce séminaire fondateur qui concentre en 5 jours les outils du programme MBSR. Un séminaire résidentiel ouvert à tous, ayant ou non une pratique de la méditation.
Détails et inscription: à venir
Pré-inscription par email à frederic@ressource-mindfulness.ch
Méditer à la montagne (2 jours)
Dates: du 24 au 26 juillet 2020
Instructrice: Laurence Bovay
Lieu: La Soleillette, à Bogève (à 30 min de Genève)
Une retraite résidentielle à La Soleillette, en retrait de l’agitation du monde le temps d’un week-end. Ouvert à tous, ayant ou non une pratique de la méditation.
Détails et inscription: à venir
Pré-inscription par email à frederic@ressource-mindfulness.ch

Conception et réalisation : Sur Mesure concept