graine de conscience

Retraites et activités résidentielles

Les activités résidentielles permettent une immersion complète en pleine conscience dans un cadre propice à un travail en profondeur. Durant le week-end ou la semaine, chacun se trouve amené en douceur à revisiter son quotidien et son regard sur la vie, au delà de toute autre considération.

Le week-end ou la semaine offre la possibilité d’explorer la science, la pratique et la philosophie de la Pleine Conscience. Les participants y explorent des stratégies simples et pratiques de Pleine Conscience appliquées à leur quotidien. La mise en œuvre de ces pratiques dans le cadre personnel quotidien y est également abordée.

Le fil conducteur varie selon le séminaire proposé.

A relever que ces week-ends ou séminaires sont destinés aux personnes qui souhaitent découvrir l’approche de la Pleine Conscience ainsi qu’à celles qui ont déjà été initiées à cette approche – par exemple en suivant le programme MBSR – et désirent se ressourcer.

Agenda 2019

Retraite en silence de 5 jours – Se ressourcer au plus profond – presque complet
Dates: du 28 mai au 2 juin 2019

Instructeurs: Ozan Aksoyek et Jean-Philippe Jacques
Lieu: Izariat (à 50 min de Genève)
Une retraite de 5 jours consécutifs de silence. Pour participants ayant déjà une pratique de la méditation et souhaitant approfondir cette pratique.
Détails et inscriptionVoir le flyer (PDF)
Voyage à Bali (retraite itinérante de 15 jours)
Dates: du 6 au 19 juillet 2019

Instructeur: Jean-Philippe Jacques
Cette retraite itinérante de 15 jours invite à s’immerger dans un environnement nouveau, exotique, pour mieux connecter aux richesses du dedans. Destiné aux personnes ayant ou non une pratique de la méditation.
Détails et inscription
Méditer à la montagne (2 jours) – COMPLET
Dates: du 26 au 28 juillet 2019
Instructrice: Laurence Bovay
Lieu: La Soleillette, à Bogève (à 30 min de Genève)
Une retraite résidentielle à La Soleillette, en retrait de l’agitation du monde le temps d’un week-end. Ouvert à tous, ayant ou non une pratique de la méditation.
Détails et inscriptionVoir le flyer (PDF)
Les Outils de la Pleine Conscience (5 jours)
Dates: du 18 au 23 août 2019
Instructeur: Jean-Philippe Jacques
Lieu: Izariat (à 50 min de Genève)
Pour la douzième fois consécutive, J-Ph. Jacques anime ce séminaire fondateur qui concentre en 5 jours les outils du programme MBSR. Un séminaire résidentiel ouvert à tous, ayant ou non une pratique de la méditation.
Détails et inscription | Voir le flyer (à venir)

Conception et réalisation : Sur Mesure concept