Cher-e-s toutes et tous,

Notre dernier voyage intérieur accompagnait Ulysse dans sa quête sans âge: un groupe de 19 personnes a embarqué pour le petit village de Loutro, situé sur la côte sud de la Crête pour une semaine de méditation et exploration du monde.
Le texte de Homère, daté du 9ème siècle avant JC n'a pas pris une ride. Il nous invite à revisiter chaque geste, chaque parole au regard de la démesure et du sens qu'on lui donne. Lorsque nous perdons le contact avec la réalité et la verticalité, le courroux des dieux de l'Olympe est terrible et entraine les petits humains que nous sommes dans des méandres sans fin.
A chacun de nous de cultiver des liens avec ce qui fait sens!
Tout bel été, au plus près de nous.
Jean-Philippe 

LES ACTIVITÉS DE RESSOURCE MINDFULNESS

Nourrir sa pratique cet été

L’été 2018 sera riche et varié, avec 3 séminaires résidentiels proposés pour se ressourcer, se recentrer, faire le point et organiser la relation à soi et au monde:

Week-end « Méditer à la montagne ». Du 27 au 29 juillet à La Soleillette (à 30 min de Genève). Animé par Laurence Bovay. En savoir plus.

Séminaire de 5 jours « Les outils de la pleine conscience ». Du 23 au 28 juillet à l'Espace Rivoire (à 1h de Genève). Animé par Jean-Philippe Jacques. En savoir plus.

Séminaire de 5 jours « Pleine conscience contemporaine: changer d’échelle ». Du 12 au 17 août 2018 à Izariat (à 50 min de Genève). Animé par Marc Scialom et Jean-Philippe Jacques. En savoir plus.

S'accorder un temps pour soi

Journée en silence le samedi 16 juin. Dans la salle de rythmique de l'Ecole Le-Corbusier (Malagnou). Il reste encore quelques places. Voir le flyer

Pratiques hebdomadaires. Dès le mois de septembre, les pratiques hebdomadaires auront lieu les mercredis, jeudi et vendredis de 12h30 à 13h30, à l'Espace Plantaporrêts. En savoir plus

Les programmes Mindfulness de la rentrée

NOUVEAU! Med'EAT - 8 semaines d'alimentation en pleine conscience. Nous prenons plus de 200 décisions par jour relatives à l'alimentation, et il se peut que certains d'entre nous aient de la peine à y faire face. Med’EAT est un outil puissant qui permet de reprendre les commandes en cultivant le plaisir de manger, en diminuant le stress et la lutte émotionnelle. En savoir plus

8 mois de Pleine Conscience: les inscriptions pour le programme sur 8 mois destiné aux personnes ayant déjà fait le MBSR ou le MBCT sont ouvertes. En savoir plus

Mindfulness pour les Seniors (8 mois). D'octobre 2018 à mai 2019. En savoir plus

MBSR - Réduction du stress. 4 programmes proposés d'octobre à décembre 2018. En savoir plus

MBCT - Prévention des rechutes dépressives. D'octobre à décembre 2018. En savoir plus

LE VASTE MONDE...

Izariat. L'eco-centre de ressourcement du Jura prend forme. Déjà 4 groupes y ont travaillé avec bonheur. Notez la journée d'inauguration le samedi 30 juin à partir de 11h. www.izariat.fr

Formation « Un lien mindful ». Une formation sur une année destinée à toute personne engagée professionnellement dans une relation éducative, pédagogique ou thérapeutique avec des enfants en âge de scolarité primaire. Voir le flyer

Greenpeace. Ce samedi 9 juin, Erwan anime un atelier Mindfulness à Berne, dans le cadre des formations Greenpeace. « Cultiver la présence, un acte engagé ». De 10h à 17h. Participation libre. Inscription: benevolat@greenpeace.ch. Voir le flyer