Journées d’approfondissement – NOUVEAU

Proposées dans notre ressourçant local de la rue Plantaporrêts, dans des conditions Covid-19 compatibles (12 personnes maximum), ces journées d’approfondissement ont pour intention:

  • l’immersion dans une dynamique collective de méditation
  • le ressourcement, le renforcement de la clarté et de la stabilité avec le silence
  • un thème conducteur comme fil rouge de la journée

Elles s’inscrivent dans le prolongement d’une journée en silence proposée lors d’un programme MBSR. Mais ce dernier n’est pas un pré-requis pour participer à ces rencontres.

Ces journées d’approfondissement sont donc ouvertes à toute personne ayant déjà une pratique de méditation, seule ou en groupe.

Prochains thèmes abordés

Apprendre à surfer sur les vagues de l’incertitude (5 décembre 2020)
Il est étrange de constater à quel point la routine nous est à la fois précieuse et insupportable. De même, il est surprenant de réaliser combien « ne pas savoir » est une composante omniprésente et occultée dans notre éducation, notre manière d’appréhender la réalité.
Intervenant: Jean-Philippe Jacques, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness

La capacité à se donner un temps pour soi (6 février 2021)
Cela peut sembler dramatiquement ego-centré, et pourtant un être en pleine forme dégage une présence dont tous autour bénéficient. Nous cultiverons ensemble cette non-violence fondatrice qui consiste à se donner du temps pour soi.
Intervenant: Jean-Philippe Jacques, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness

L’acceptation (date à venir)
Partir de la réalité ordinaire signifie bien souvent de bien sentir en nous comment la transe de la déconsidération biaise considérablement la vision que l’on porte sur soi et les autres. Puis nous voyons à quel point l’acceptation est un engagement radical et indispensable pour construire sur des bases solides.
Intervenant: Jean-Philippe Jacques, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness

 

Prochaines journées d’approfondissement

5 décembre 2020

6 février  2021

Détails et inscription

En savoir plus sur la méditation de Pleine Conscience

Détails et inscription

Prochaines journées d’approfondissement

  • samedi 5 décembre 2020, de 9h30 à 17h – Apprendre à surfer sur les vagues de l’incertitude
  • samedi 6 février 2021, de 9h30 à 17h – Se donner un temps pour soi

Public: ouvert à toute personne ayant déjà une pratique de méditation.

Nombre de participants: 12 personnes au maximum. Et nous garantissons des règles sanitaires adaptées au Covid19.

Lieu: Espace Plantaporrêts (rue des Plantaporrêts 3, 1205 Genève)

Tarif: frais d’inscription de CHF 50.- à régler avant la journée + Participation Libre et Consciente le jour de l’atelier (voir ci-dessous)

Qu’est-ce que la Participation Libre et Consciente? Aux frais d’inscription, il importe de rajouter la Participation Libre et Consciente, remise par chaque participant-e dans une enveloppe en fin d’atelier. La Participation Libre et Consciente est une autre façon d’envisager la rémunération d’une activité telle qu’un atelier ou une intervention. Il s’agit d’un mode de valorisation participatif, transparent et solidaire. Elle fait l’objet de plus amples explications avant et pendant l’atelier. Dans tous les cas, cette contribution consciente doit être proportionnée à la capacité de chacun-e.

Intervenant-es: ces journées approfondissement sont proposées par les instructeur-trices de Ressource Mindfulness. Ils/elles sont formés par le « Center for Mindfulness » de l’Université de médecine du Massachusetts, par l’Université Libre de Bruxelles ou par la HEdS-Genève et disposent d’une expertise et d’une pratique avérée en mindfulness / pleine conscience.

Renseignements et inscription: frederic@ressource-mindfulness.ch

Formulaire d'inscription - Journées d'approfondissement

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    Les places étant limitées, je m'engage à régler dans les meilleurs délais les frais d'inscription de CHF 50.-. J'ai pris note que les frais d'annulation sont nuls jusqu'à 15 jours avant l'atelier. Ensuite, la totalité de la somme me sera retenue.

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