Formation continue – « Intégrer les outils de la Mindfulness dans l’accompagnement thérapeutique de ses patient-es » – week-end du 30 novembre et 1er décembre 2024

Cette formation de 16h est conçue pour offrir aux professionnel-les de la relation d’aide une approche de la Mindfulness (pleine conscience, pleine présence) leur permettant d’intégrer cette attitude et certains outils dans leur quotidien personnel et professionnel. Conformément aux exigences ASCA, elle s’inscrit dans « l’amélioration des compétences par l’élargissement des connaissances en vue d’assurer une prise en charge qualifiée des patientes et patients. »

Objectifs de la formation

• Découverte des concepts de base: apprendre les fondements de la Mindfulness et comprendre ses bienfaits.
• Introduction aux pratiques de Mindfulness: découvrir et expérimenter des techniques simples et efficaces de Mindfulness.
• Application pratique: explorer comment ces techniques peuvent être utilisées pour améliorer le bien-être personnel et l’accompagnement des patients.

Contenu de la formation

• Qu’est-ce que la Mindfulness? Présentation des principes de base de la Mindfulness et de ses origines. Cadre théorique de compréhension de la pleine conscience et des validations scientifiques sur lesquelles elle peut s’appuyer.
• Les bienfaits de la Mindfulness: discussion sur les avantages de la Mindfulness pour le bien-être mental, physique et émotionnel, autant du thérapeute que du patient.
• Techniques simples de méditation formelle: introduction à des techniques de base telles que la respiration consciente, le scan corporel, la méditation en mouvement et statique.
• Intégration dans la vie personnelle, notamment via des pratiques informelles: développer une attitude d’ouverture à l’instant présent, moment après moment.
• Application dans la pratique professionnelle: s’appuyer sur la Mindfulness pour améliorer la relation thérapeutique et le soutien aux patients: qualité de présence, maîtrise de l’attention dans l’interrelation, connexion à soi et présence à l’autre, développement de l’ancrage, de la clarté d’esprit et de l’intuition.
• Prendre conscience des différents « territoires émotionnels et attentionnels »: empathie et symapthie, altruisme, compassion. Connaître les écueils pour les éviter et cultiver une posture équilibrée.

Méthodologie pédagogique

• Présentations interactives
• Exercices pratiques et méditations guidées
• Ateliers interactifs
• Discussions de groupe
• Les participants repartent avec un support de cours ainsi que des audios de méditation guidée correspondant aux exercices vécus pendant le week-end.

Bénéfices pour le thérapeute

• Découverte de nouveaux outils directement applicables pour enrichir sa boîte à outils professionnelle.
• Réduction du stress: apprendre des techniques pour gérer le stress et favoriser le bien-être personnel du thérapeute comme du patient.
• Amélioration de l’accompagnement des patients: utiliser la Mindfulness pour créer une relation empathique, ancrée et attentive avec les patients.
• Développement personnel: intégrer la Mindfulness dans la vie quotidienne pour améliorer l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle (soin à soi).

Intervenant

Erwan Tréguer, instructeur Mindfulness et sophrologue agréé ASCA
Ingénieur, titulaire d’un master en marketing, Erwan a d’abord travaillé en entreprise en tant que chef de produit. Depuis 2013, il se consacre exclusivement à la pratique et à la transmission de la méditation de pleine conscience et de la sophrologie, en individuel et en groupe. Instructeur de Mindfulness formé par l’Université du Massachusetts, il codirige Ressource Mindfulness depuis 2021. Sensible à la question écologique, Erwan est également facilitateur de l’approche « Travail Qui Relie » et préside l’association Au Coeur de la Transition.