graine de conscience

Atelier Préparation mentale des sportifs – 26 et 27 janvier 2019

– accéder directement au formulaire d’inscription

Intention de l’atelier

Proposé par Anthony Mette, docteur en psychologie, préparateur mental et chercheur, cet atelier de deux jours vous permettra de vous initier aux outils de développement de l’ensemble des habiletés mentales, à savoir :

  • la confiance en soi
  • la motivation
  • la gestion du stress et des émotions
  • l’estime de soi
  • la gestion de la douleur, etc.

Les techniques proposées lors de cet atelier découlent des travaux en psychologie positive, en intelligence émotionnelle et en mindfulness. Elles seront adaptées et mises en perspective avec votre pratique sportive.

A signaler qu’Anthony Mette donnera également une conférence sur ce sujet le vendredi 25 janvier 2019 de 19h à 21h à la Maison des Associations (rue des Savoises 15, 1205 Genève). Tarif : CHF 20.-. Inscription par courriel à frederic@ressource-mindfulness.ch ou via le formulaire en bas de page.

Intervenant

Docteur en psychologie, spécialisé en psychologie du sport et de la santé, Anthony Mette intervient depuis plusieurs années auprès de structures sportives régionales. Son approche, fondée sur les principes de la mindfulness et de l’intelligence émotionnelle, propose notamment aux sportifs d’apprendre à mieux gérer le stress et l’anxiété. Il est aussi formateur et chercheur associé à l’Université de Bordeaux. A ce titre, il a coordonné plusieurs travaux en lien avec les discriminations, la santé et la performance dans le sport.

Pratiquant la méditation depuis près de 10 ans, il a également construit un ensemble de méditations en collaboration avec l’application PetitBambou, destinées prioritairement aux sportifs.

Pour en savoir plus: www.anthonymette.com

Informations pratiques et inscription

Dates et horaires de l’atelier: samedi 10 janvier 2019 de 9h à 17h & dimanche 11 janvier 2019 de 9h à 16h (atelier de 2 jours)

Public: ouvert à toutes et tous, avec ou sans pratique antérieure de méditation. Cet atelier est plus spécifiquement destiné aux personnes pratiquant un sport de manière régulière – seul ou en équipe – et aux encadrants sportifs: entraineur, coach, éducateur, préparateur physique ou mental, psychologues, étudiants en sport, etc.

Lieu: Espace Plantaporrêts, rue des Plantaporrêts 3, 1205 Genève

Coût: frais d’inscription de CHF 120.- à régler avant l’atelier + Participation Libre et Consciente le jour de l’atelier (voir ci-dessous)

Qu’est-ce que la Participation Libre et Consciente? Aux frais d’inscription, il importe de rajouter la Participation Libre et Consciente, remise par chaque participant-e dans une enveloppe en fin d’atelier. La Participation Libre et Consciente est une autre façon d’envisager la rémunération d’une activité telle qu’un atelier ou une intervention. Il s’agit d’un mode de valorisation participatif, transparent et solidaire, développé notamment par l’Université du Nous. Elle fait l’objet de plus amples explications avant et pendant l’atelier. Dans tous les cas, cette contribution consciente doit être proportionnée à la capacité de chacun-e.

Intervenant: Anthony Mette, psychologue, préparateur mental et chercheur. Voir plus haut.

Inscription: via le formulaire ci-dessous ou par courriel à frederic@ressource-mindfulness.ch

A télécharger: flyer Préparation mentale des sportifs (PDF)

Voir également: agenda des ateliers et conférences 2018-2019

Formulaire d'inscription - Atelier Préparation mentale des sportifs

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    Les places étant limitées, je m'engage à régler dans les meilleurs délais les frais d'inscription de CHF 120.- (atelier) et/ou CHF 20.- (conférence). J'ai pris note que les frais d'annulation sont nuls jusqu'à 15 jours avant l'atelier / la conférence. Ensuite, la totalité de la somme me sera retenue.
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