graine de conscience

FAMIZARIAT – du 4 au 8 août 2019

Vous rêvez de vacances en famille qui soient des vacances pour toute la famille?

Et si l’on prenait un peu de temps pour soi, tout en passant du temps de qualité en famille, avec ses enfants ou petits enfants? Et si l’on profitait de ces quelques jours de répit pour développer des ressources afin de s’épanouir aussi le reste de l’année?

Pour répondre à ce souhait, nous vous proposons une formule originale: un séjour de ressourcement en famille et de reconnexion à la nature à l’éco-centre Izariat. Un temps non pas pour faire, avoir ou consommer, mais pour « être », et transmettre à nos enfants un peu plus de ce que nous sommes, et de ce qui a vraiment du sens à nos yeux.

Programme indicatif

Les ateliers du matin sont conçus comme un voyage avec une progression au fil des jours. Ceux de l’après-midi sont organisés en mode « découverte », avec possibilité de se promener librement d’un atelier à l’autre chaque jour. Certains ateliers sont proposés aux enfants uniquement, d’autres à des adultes et des enfants, d’autres encore uniquement aux adultes. Réparties en « tribus », les familles se retrouvent chaque jour pour un temps de partage.

  • 6h30: aube méditative pour les adultes et les ados
  • 7h-9h: petit-déjeuner, temps libre
  • 9h-10h: participation à l’organisation
  • 10h15-12h: ateliers séparés enfants/ados/adultes: méditation, yoga, arts plastiques, jeux, découverte de la nature, etc.
  • 12h-14h: déjeuner
  • 14h-15h30: sieste, balade en famille, lecture, baignade au lac tout proche…
  • 15h30-18h: temps intergénérationnel : jeux coopératifs, découverte faune et flore, cueillette, cuisine, zéro déchets, cabane, etc.
  • 18h30-19h30: dîner
  • 19h45 -20h30: activité pré-crépusculaire tous ensemble:
    feu, chants, théâtre etc.
  • 20h45 -21h30: crépuscule pour les parents : danse,méditation, etc.

NB: les activités sont organisées par tranches d’âge (5-7 ans, 8-12 ans et 13-17 ans ou adultes). En dessous de 5 ans, les parents s’occupent de leurs enfants; ils peuvent s’organiser entre eux pour garder les enfants et ainsi participer aux ateliers.

Informations pratiques et inscription

Dates: accueil sur place le dimanche 4 août à partir de 14h. Clôture le jeudi 8 août à 14h.

Lieu: éco-centre Izariat. A 50 minutes de Genève.

Tarifs et inscription: via le site www.famizariat.fr

Organisateurs: Famizariat est organisé en partenariat par Izariat, Emergences, Grandir et Créer et Ressource Mindfulness

Conception et réalisation : Sur Mesure concept