graine de conscience

Retraite en silence sur une journée

Trois fois par an, Ressource Mindfulness organise des retraites en silence à Genève. Destinées uniquement aux personnes ayant suivi un programme MBSR ou MBCT, ces retraites constituent un moment «à soi» afin de cultiver la Pleine Conscience. Elles offrent le temps et l’espace pour s’arrêter et regarder ce qui est. Le silence est un élément de la retraite.

Les intentions de ces retraites sont:

  • de cultiver les bénéfices d’une pratique de méditation de pleine conscience que le quotidien ne permet pas ordinairement
  • de laisser décanter les turbulences du quotidien
  • d’accueillir l’instant présent dans le silence
  • d’honorer la richesse de «ce qui est», avec curiosité, bienveillance, amour, compassion et équanimité

A tout moment, les instructeurs-trices sont disponibles pour discuter, préciser un point ou un autre si vous en sentez le besoin.

Prochaine(s) retraite(s) sur une journée:

Pré-requis: avoir suivi un programme MBSR ou MBCT

Tarif: Participation Consciente en fin de journée

Qu’est ce que la Participation Consciente? Le montant de la Participation Consciente est déterminé par chaque participant-e à la fin de l’atelier, et cette somme vient s’ajouter au montant versé lors de l’inscription. Les frais payés lors de l’inscription couvrent la location de la salle et les frais administratifs et logistiques. La Participation Consciente permet de rémunérer l’intervenant et la structure organisatrice pour le travail de conception, de préparation et d’animation. Elle fera l’objet de plus amples explications durant l’atelier. Chaque participant-e est libre de décider du montant de cette participation.

Inscription: frederic@ressource-mindfulness.ch

 


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Conception et réalisation : Sur Mesure concept