Retraite « 5 jours de silence pour revenir chez soi » – du mardi 06 au dimanche 11 août 2024
« Notre unique obligation morale, c’est de défricher en nous-même de vastes clairières de paix et de les étendre de proche en proche, jusqu’à ce que cette paix irradie vers les autres. Et plus il y aura de paix dans les êtres, plus il y en aura aussi dans ce monde en ébullition. »
Etty Hillesum
Proposée pour la sixième fois, cette retraite constituera un voyage de 5 jours au coeur de ce qui est essentiel, jalonné par les repères traditionnels que sont le travail corporel, les tonalités émotionnelles, les pensées et le vaste monde.
Plus que jamais nous sommes invités par le chaos ambiant à cultiver les qualités de l’esprit et du cœur. Cet engagement sous le signe de la douceur et de la détermination requiert la mise en place de temps en retrait de l’action et de l’agitation. Cette retraite en silence s’inscrit dans cette démarche.
D’un point de vue pratique, elle sera composée:
- de temps de méditation immobile ou en mouvement
- de temps d’enseignements pour nourrir la pratique
- de temps d’intégration et de repos
Intervenant
Jean-Philippe JACQUES, Docteur en pharmacie, PhD en biologie moléculaire et instructeur Mindfulness certifié
Pendant 15 ans, Jean-Philippe a mené des activités de recherche scientifique aux Etats-Unis et en Suisse puis s’est orienté vers la formation et les ressources humaines appliquées à la santé en milieu hospitalier, l’industrie pharmaceutique et l’humanitaire.
En parallèle, il apprécie les vertus du travail pyscho-corporel avec le taiji et la méditation depuis 1995. Il a enseigné le taiji pendant une douzaine d’années et a exploré la méditation taoïste puis kagyu avant de s’immerger dans les pratiques Vipassana.
Il s’est formé aux activités de Mindfulness avec l’Université du Massachusetts (MBSR), l’Université de Genève (MBCT), Brown University (Unwinding Anxiety), l’Université de Stanford (Positive Intelligence) et Oxford Mindfulness Center (MBCT-L). Depuis 2021, il a développé de nouvelles approches et activités intégrant le Flow dans les pratiques. A noter enfin qu’il est le fondateur et le co-directeur de Ressource Mindfulness.
Dans son parcours, il est passé naturellement de la recherche scientifique à la recherche spirituelle.
Lieu de la retraite
La retraite se déroule à La Soleillette, en bordure du village de Bogève, en France voisine, dans un paysage apaisant de moyenne montagne, au cœur de la Vallée Verte (à 30 minutes de Genève). Délicieuse cuisine végétarienne bio.
Un covoiturage est également proposé, mais sans garantie de pouvoir vous trouver un véhicule.
Détails et inscription
Accueil: mardi 06 août 2024 dès 17h00 (ouverture de la retraite à 20h30)
Clôture: dimanche 11 août 2024 à 14h00 (repas de midi inclus)
Public: aussi bien les personnes ayant déjà goûté à la méditation que les personnes se sentant prêtes à s’immerger dans une telle démarche. A relever que cette retraite est qualifiante dans le cadre de la formation continue pour les instructeurs-trices en interventions basées sur la Pleine Conscience devant faire une retraite de 5 jours en silence.
Frais d’inscription pour le stage, avec hébergement en pension complète:
- Chambre SIMPLE: CHF 610.- / 650 € – plus disponible, sur liste d’attente
- Chambre DOUBLE: CHF 510.- / 540 € par personne
Remarque: les frais d’inscription couvrent l’hébergement, les repas en pension complète, la location de la salle et les pauses. A ces frais, il importe de rajouter la Participation Libre et Consciente, remise par chaque participant-e en fin de retraite (voir ci-dessous).
Qu’est-ce que la Participation Libre et Consciente?
La Participation Libre et Consciente est une autre façon d’envisager la rémunération d’une activité telle qu’un atelier ou une retraite. Il s’agit d’un mode de valorisation participatif, transparent et solidaire. Elle fait l’objet de plus amples explications avant et pendant la retraite.
Étant donné que cette question nous est posée régulièrement, voici quelques suggestions de montants pour la Participation Libre et Consciente (en savoir plus à ce sujet):
– petits revenus: env. CHF 300.-
– revenus moyens: env. CHF 600.-
– revenus élevés: env. CHF 900.-
Dans tous les cas, cette contribution consciente doit être proportionnée à la capacité financière de chacun-e.
Lieu: La Soleillette. Voir détails plus haut.
Matériel disponible sur place: tapis de yoga, chaises, coussins et bancs de méditation.
Inscription: via le formulaire ci-dessous (à venir). Les places étant limitées, les inscriptions sont prises par ordre chronologique et sont validées par le paiement.
Frais d’annulation: CHF 100.- jusqu’au 20 juillet 2024. Ensuite la totalité de la somme sera retenue.
Renseignements: Jean-Philippe Jacques (+41 78 761 62 01) ou Frédéric Monnerat (frederic@ressource-mindfulness.ch)
Formulaire d'inscription - Retraite en silence – du 06 au 11 août 2024
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