Fichiers audios – programme MBSR – Laurence Bovay

Vous trouverez ci-contre les méditations guidées pour le programme MBSR avec Laurence Bovay.

Vous pouvez les écouter directement en cliquant sur chaque lien ou les télécharger en procédant ainsi:

  1. placer votre curseur sur le lien du fichier
  2. faire un clic sur le bouton droit de votre souris
  3. choisir l’option Enregistrer le fichier (ou Enregistrer la cible du lien sous)

Si vous n’y parvenez pas, une clé USB peut vous être remise.

Bonne pratique!