Mindfulness@Work: programmes de pleine conscience en entreprise

Depuis une quinzaine d’années, de plus en plus d’entreprises s’intéressent sérieusement à la méditation de pleine conscience – ou mindfulness en anglais. En France par exemple, plus de soixante entreprises, dont la plupart des grands groupes prestigieux, se sont lancées dans l’expérience de programmes longs sur plusieurs mois, à raison d’une séance toutes les semaines ou tous les quinze jours. Une tendance que l’on retrouve également en Suisse romande.

Retrouver du sens, prévenir le burn-out

Les raisons de cet intérêt sont simples. Tout d’abord, l’impact physiologique de la mindfulness, validé par des centaines d’études dans le monde, en fait une contribution forte à davantage de bien-être, notamment à la prévention des burn-outs. C’est un point majeur pour les entreprises qui ont déjà fait du niveau de bien-être de leurs collaborateurs une priorité.

Ensuite, de plus en plus d’acteurs du monde du travail réalisent que la pratique de la mindfulness contribue activement à la redéfinition du sens et de l’engagement de chacun-e au sein des entreprises. Cette pratique participe à différents niveaux à enrichir le regard que chacun-e porte sur son quotidien au travail.

Et enfin, pour les décideurs et dirigeants, le constat que notre leadership, autant individuel que collectif éclot dans des espaces de centration de qualité qui seuls permettent de cheminer autant vers la détermination que vers la compassion. Cela autorise le déploiement du courage, de la lucidité et de l’intelligence nécessaires à un engagement harmonieux, autant au niveau économique qu’humain et environnemental.

Les objectifs de nos programmes

Pratiquement, nos programmes Mindfulness@Work contribuent à:

  • Favoriser la créativité et l’émergence d’idées innovantes
  • Augmenter l’attention, la clarté et la stabilité
  • Dynamiser la capacité au travail en équipe
  • Réduire le stress, renforcer la résilience et améliorer le bien-être en général
  • Prendre du recul face aux situations d’urgence pour aller vers des décisions plus justes

Des interventions sur mesure

Depuis 2013, Ressource Mindfulness propose différents programmes de formation adaptés à toutes sortes d’environnements et de publics cibles. Par exemple:

  • formation Mindfulness@Work sur 2 x 1 jour
  • formation Mindfulness@Work sur 4 x 1/2 journées
  • programme sur 8 semaines
  • ateliers ponctuels en lien avec le monde du travail
  • etc.

Ces différents dispositifs sont déployés en inter ou en intra-entreprise et permettent d’accompagner les participant-es pour leur appropriation des outils dans leur quotidien professionnel et personnel, soit avec l’ensemble des collaborateurs, soit avec les cadres dirigeants.

A lire aussi: La mindfulness en entreprise: un mouvement de fond est engagé, des repères pour s’y retrouver

 

 Ils nous ont fait confiance:

  • Ville de Genève
  • HUG
  • CERN
  • Swisscom
  • CICR
  • Hospice général
  • TCS
  • Louis Vuitton
  • Crédit Suisse
  • La Poste
  • Pictet
  • etc.

Voir nos références

Des questions?

Nous répondons à toute sollicitation pour développer au sein de votre entreprise / établissement un dispositif d’intervention sur mesure basée sur la mindfulness.

Contact

Jean-Philippe Jacques
Fondateur de Ressource Mindfulness
+41 78 761 62 01
info@ressource-mindfulness.ch

Des questions?

Nous répondons à toute sollicitation pour développer et mettre en place au sein de votre entreprise / établissement des dispositifs d’intervention sur mesure basées sur la mindfulness.

Jean-Philippe Jacques, PharmD, PhD
Fondateur de Ressource Mindfulness
Membre de l’ADM & MBSR Verband Schweiz
Certifié par le Center for Mindfulness de l’Université de Médecine du Massachusetts

Tél: +41 78 761 62 01
Courriel: info@ressource-mindfulness.ch

Références

De nombreuses entreprises ou institutions genevoises et romandes ont déjà fait appel à nos services:

Et encore:

  • Association des Communes Suisse
  • Barclays
  • Bechtle
  • BNP Paribas
  • CAT
  • Conférence Suisse des Secrétaires Municipaux
  • Fédération genevoise des établissements médico-sociaux
  • Firmenich
  • Fondation Perceval
  • HEIG-VD
  • Lilly
  • Millennium BCP
  • Etc.