Agenda Mindfulness 2025-2026

Pour découvrir la méditation de Pleine Conscience ou nourrir votre pratique.

2025

• 30 septembre – Démarrage de la formation Flow et Mindfulness au Travail
• 30 septembre – Démarrage du programme Med’EAT : alimentation en pleine conscience
• 08 octobre – Séance de préparation du programme MBCT : troubles anxieux
• 13 octobre – Séance de préparation du programme MBSR : réduction du stress
• 09 octobre – Séance d’information du programme Vivre le vieillissement plus sereinement grâce à la Pleine Conscience
• 16 octobre – Démarrage du programme Vivre le vieillissement plus sereinement grâce à la Pleine Conscience
• 15 octobre – Séance de préparation du programme MBSR : réduction du stress
• 27 octobre – Démarrage du programme MBSR : réduction du stress
• 29 octobre – Démarrage du programme MBCT : troubles anxieux
• 16 novembre – Atelier « Accueillir le changement avec clarté et sérénité »
• 28 novembre – Atelier « Recharger corps et esprit par le Yoga Nidra »
• 29 au 30 novembre – Formation Intégrer la Mindfulness dans la relation d’aide: outils et pratiques
• 06 décembre – Journée en silence
• 07 décembre – Journée d’initiation à la méditation de Pleine Conscience 

2026

• 17 janvier – Atelier « Pleine conscience et sophrologie : poser ses intentions pour 2026 »
• 19 janvier – Séance de préparation du programme MBSR : réduction du stress
• 21 janvier – Séance de préparation du programme MBSR : réduction du stress
• 25 janvier – Méditation matinale en groupe
• 02 février – Démarrage du programme MBSR : réduction du stress
• 06 au 08 mars – Retraite 3 jours en silence
• 10 au 12 juillet – Retraite « Méditer à la Montagne »
• 04 au 09 août – Retraite « 5 jours de silence pour revenir chez soi »