Retraite en silence sur une journée
Trois fois par an, Ressource Mindfulness organise des retraites en silence à Genève. Destinées uniquement aux personnes ayant suivi un programme MBSR, MBCT, MBCL, Seniors ou Med’EAT, ces journées constituent un moment « à soi » afin de cultiver la pleine conscience. Elles offrent le temps et l’espace pour s’arrêter et regarder ce qui est. Le silence est un élément de la retraite.
Les intentions de ces retraites d’une journée sont:
- de cultiver les bénéfices d’une pratique de méditation de pleine conscience que le quotidien ne permet pas ordinairement
- de laisser décanter les turbulences du quotidien
- d’accueillir l’instant présent dans le silence
- d’honorer la richesse de « ce qui est », avec curiosité, bienveillance, amour, compassion et équanimité
A tout moment, les instructeurs-trices sont disponibles pour discuter, préciser un point ou un autre si vous en sentez le besoin.
Détails et inscription
Prochaine retraite sur une journée: samedi 30 novembre 2024, de 9h30 à 16h30
Lieu: salle polyvalente de Dardagny, route de la Donzelle 22, 1283 Dardagny
Pré-requis: avoir suivi un programme de Mindfulness (MBSR, MBCT, MBCL, Seniors, Med’EAT, etc.)
Matériel pour la journée: apporter son tapis de yoga, coussin ou banc de méditation, ainsi qu’une couverture légère. Il y a des chaises sur place pour les assises. La marche se fera dehors si le temps le permet.
Tarif: Participation Libre et Consciente en fin de journée (voir ci-dessous). Montant suggéré: CHF 40.-
Qu’est ce que la Participation Libre et Consciente? La Participation Libre et Consciente est une autre façon d’envisager la rémunération d’une activité telle qu’un atelier ou une intervention. Il s’agit d’un mode de valorisation participatif, transparent et solidaire. Elle fait l’objet de plus amples explications avant et pendant la journée. Dans tous les cas, cette contribution consciente doit être proportionnée à la capacité financière de chacun-e.
Inscription: via le formulaire ci-dessous. Les places étant limitées, les inscriptions sont prises par ordre chronologique.
Renseignements: frederic@ressource-mindfulness.ch
Formulaire d'inscription - Journée en silence
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