Envie de nourrir ou enrichir votre pratique de la méditation ?
En complément de ses ateliers thématiques et retraites de 2 à 5 jours, Ressource Mindfulness propose tout au long de l’année diverses activités pour nourrir une pratique régulière, approfondir l’expérience de la méditation et profiter de la dynamique soutenante du groupe.
Que vous méditiez régulièrement ou de manière occasionnelle – via une application par exemple -, ces rencontre en groupe sont une belle opportunité pour maintenir une pratique régulière dans un cadre bienveillant et stimulant.
Séances de méditation hebdomadaires en groupe
Prochain cycle : avril à juin 2026 / septembre à décembre 2026
Durée : 1 heure / semaine
A choix : 3 groupes, en présentiel ou par Zoom
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Pratiques bimensuelles de Yoga Nidra
Prochain cycle : septembre à décembre 2026
Durée : 8 séances de 1h
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Programme MBCL - Renforcer l'estime et la confiance en soi
Prochain cycle : dates à venir
Durée : 8 séances de 2h15
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Cultiver les 8 Attitudes de la Pleine Conscience
Prochain cycle : dates à venir
Durée : 8 séances de 2h
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Cycle d’approfondissement Med’EAT
Prochain cycle : dates à venir
Durée : 4 séances de 2h
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Vous avez des questions ?
Frédéric est à votre écoute pour vous guider dans votre choix et répondre à vos interrogations.
Fondé en 2009, Ressource Mindfulness est le centre de référence pour la méditation de Pleine Conscience en Suisse romande.