Pratiques bimensuelles de Yoga Nidra – par Zoom

Je voudrais, par ce message, remercier Julia du fond du cœur. En effet, le cours d’hier m’a fait énormément de bien. J’étais dans un état absolument délicieux en le terminant. Ensuite, j’ai tellement bien dormi! La meilleure nuit depuis très longtemps. Et ce matin encore, cet effet continue, je me sens à la fois paisible et lucide. C’est merveilleux. Merci infiniment pour ce que Julia nous offre!

Depuis que j’ai commencé le Yoga Nidra, ma vie s’est considérablement améliorée. Avant, j’étais dans un état d’hyper vigilance dû au syndrome de stress post-traumatique et ce, depuis 17 ans. Mais depuis, les choses se sont apaisées. La vie reprend le pas sur la survie et elle est agréable. Je suis plus sensible à mes sensations physiques, j’arrive mieux à écouter et respecter mes besoins, je me sens un peu plus « amie avec moi-même ». Un immense merci, je ne trouve pas de mots pour exprimer toute ma reconnaissance!

Je trouve qu’il y a une jolie évolution de mon ressenti au cours des semaines et j’ai l’impression que je peux profiter de plus en plus de ces moments de détente et d’enrichissement. Je remercie Julia pour son investissement dans son enseignement, je l’apprécie beaucoup. Je me réjouis de poursuivre avec elle cette belle aventure qu’est pour moi la découverte du Yoga Nidra. Julia est certainement la meilleure personne pour m’accompagner sur cette voie.