Depuis que j’ai commencé le Yoga Nidra, ma vie s’est considérablement améliorée. Avant, j’étais dans un état d’hyper vigilance dû au syndrome de stress post-traumatique et ce, depuis 17 ans. Mais depuis, les choses se sont apaisées. La vie reprend le pas sur la survie et elle est agréable. Je suis plus sensible à mes sensations physiques, j’arrive mieux à écouter et respecter mes besoins, je me sens un peu plus « amie avec moi-même ». Un immense merci, je ne trouve pas de mots pour exprimer toute ma reconnaissance!
