Stages, ateliers et retraites 2024

Désireux de proposer un espace de découverte laïc et universel, sous le signe de la joie et de l’alignement, Ressource Mindfulness organise différents ateliers et conférences à Genève, avec comme intention d’offrir aux participant-es, qui pratiquent ou non la méditation:

  • Des intervenants expérimentés, acteurs et novateurs dans leur champ de compétence, qui partagent leur chemin de vie et incarnent leur message.
  • Une dimension interactive et participative, facilitée par le format et le lieu.
  • La diversité et l’hétérogénéité des participant-es, permettant des échanges improbables, inattendus.
  • Une progression pédagogique dans les contenus, étayée par des apports théoriques.
  • Un équilibre entre le mental, le spirituel et le corporel.

A qui sont destinées ses activités?

  • aux personnes curieuses de la méditation contemporaine appliquée à des enjeux concrets.
  • aux personnes souhaitant cultiver leur pratique et les contacts au groupe.
  • aux professionnels de la santé et de l’éducation en formation continue (attestations délivrées sur demande).

Ces ateliers et conférences sont ouverts à toutes et tous, avec ou sans pratique antérieure de méditation (sauf exception).

Printemps 2024

08 juin 2024 | ATELIER 1 JOUR

Fresque du Climat et Travail Qui Relie: pour une écologie joyeuse et engagée
Candice Yvon et Mathias Véru, facilitateur-trice TQR et Fresque du Climat
Proposé par Ressource Mindfulness et l’association Au Coeur de la Transition, cet atelier s’articule autour de la Fresque du Climat et d’exercices issus du Travail Qui Relie. Il invite les participant-es à vivre une journée intense, impliquant « la tête et le coeur » pour aller vers un engagement joyeux et d’avantage de sérénité face aux enjeux écologiques, climatiques et sociétaux.
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15 juin 2024 | ATELIERS ET STREAMING LIVE

Journée Internationale de la Méditation-Mindfulness
Divers intervenant-es
Que ce soit en présentiel ou en distanciel, rejoignez-nous pour cultiver les bienfaits de la méditation en cette journée exceptionnelle!
détails et inscription

Eté 2024

29 juin 2024 | ATELIER 1 JOUR

Sabre et coussin: harmoniser l’action et la sérénité dans l’art de la présence
Avec Jean-Philippe Jacques, instructeur mindfulness et enseignant de Taiji

Plongez dans une aventure où sabre et coussin guident votre exploration de la méditation et de l’action inspirée. Cet atelier vous invite à visiter les secrets de ces deux symboles puissants de la présence engagée à travers des exercices et pratiques accessibles et inspirants.
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06 juillet 2024 | ATELIER 1/2 JOUR

Découvrir le Travail qui Relie
Facilitateur-trice de l’association Au Coeur de la Transition

Se reconnecter à soi, aux autres, au vivant.
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19 au 21 juillet 2024 | RETRAITE DE 3 JOURS

Retraite « Méditer à la montagne »
Laurence Bovay, instructrice mindfulness, thérapeute corporelle et enseignante de tai chi

Ralentir, s’arrêter, prendre soin de soi et de son lien au monde, si fortement questionné, laisser respirer chaque seconde, dans l’écoute et la conscience du souffle, du corps, des perceptions, de la pensée, de l’émotion et leurs influences mutuelles. Accueillir l’expérience telle qu’elle se présente, dans un climat d’ouverture et de bienveillance.
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27 juillet 2024 | ATELIER 1/2 JOUR

Rencontre avec la 7e génération
Facilitateur-trice de l’association Au Coeur de la Transition

Prendre conscience de nos interconnexions et de renforcer notre volonté d’agir.
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06 au 11 août 2024 | RETRAITE DE 5 JOURS

Retraite « 5 jours de silence pour revenir chez soi »
Jean-Philippe Jacques, Docteur en pharmacie, PhD en biologie moléculaire et instructeur Mindfulness certifié

Proposée pour la sixième fois, cette retraite constituera un voyage au coeur de ce qui est essentiel, jalonné par les repères traditionnels que sont le travail corporel, les tonalités émotionnelles, les pensées et le vaste monde.
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12 au 16 août 2024 | STAGE 5 JOURS

Pleine Conscience et créativité pour enfants de 7 à 11 ans
Caromai Bouquet, instructrice de pleine conscience et facilitatrice Happy School

Pendant ce stage, vos enfants apprendront des techniques simples de respiration et de relaxation pour les aider à se détendre et à vivre pleinement l’expérience vécue. Ils participeront également à des activités créatives qui les encourageront à exprimer leurs pensées et leurs émotions de manière ludique: chansons, bricolages, arts plastiques, contes, jardinage et musique.
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Août 2024 | ATELIERS

Méditations estivales
Erwan Tréguer, instructeur mindfulness et sophrologue

Proposés sur l’Ile Rousseau et au parc La Grange, ces ateliers sont destinés aux personnes qui souhaitent découvrir diverses approches (Pleine Conscience, Tai Chi, boxe) ainsi qu’à celles qui ont déjà été initiées à ces approches et désirent nourrir leur pratique durant l’été.
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14 août 2024 | ATELIER 1/2 JOUR

La Marche du Temps Profond
Facilitateur-trice de l’association Au Coeur de la Transition

Cheminer ensemble le long des 4,6 millions d’années d’évolution de la vie sur Terre. Le temps devient une distance, et ce voyage transforme notre perception.
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17 août 2024 | ATELIER 1/2 JOUR
Matinale méditative
Jean-Philippe Jacques, instructeur mindfulness

Cette retraite d’une demi-journée est une immersion méditative au contact de l’énergie du groupe et dans le silence. Au programme: assises guidées, mouvements et exercices corporels, temps de méditation dynamique, moments d’échange.
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24 août 2024 | ATELIER 1/2 JOUR
Matinale méditative
Erwan Tréguer, instructeur mindfulness

Cette retraite d’une demi-journée est une immersion méditative au contact de l’énergie du groupe et dans le silence. Au programme: assises guidées, mouvements et exercices corporels, temps de méditation dynamique, moments d’échange.
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Automne 2024

18 au 20 octobre 2024 | WEEK-END RESIDENTIEL

Week-end d’Ecologie Profonde: se relier à la puissance transformatrice de l’automne
En partenariat avec l’association Au Coeur de la Transition
Ce séjour résidentiel vous invite à vous immerger dans le « Travail Qui Relie », un processus puissant et libérateur conçu par l’écopsychologue Joanna Macy. À travers des exercices pratiques et expérientiels, nous vous invitons à explorer votre lien profond avec le vivant, à exprimer vos émotions face à un système destructeur de vie, et à faire émerger votre « éco-conscience », cette conscience qui embrasse l’ensemble des êtres vivants.
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