Ateliers, conférences et séminaires 2022-2023

Désireux de proposer un espace de découverte laïc et universel, sous le signe de la joie et de l’alignement, Ressource Mindfulness organise différents ateliers et conférences à Genève, avec comme intention d’offrir aux participant-es, qui pratiquent ou non la méditation:

  • Des intervenants expérimentés, acteurs et novateurs dans leur champ de compétence, qui partagent leur chemin de vie et incarnent leur message.
  • Une dimension interactive et participative, facilitée par le format et le lieu.
  • La diversité et l’hétérogénéité des participant-es, permettant des échanges improbables, inattendus.
  • Une progression pédagogique dans les contenus, étayée par des apports théoriques.
  • Un équilibre entre le mental, le spirituel et le corporel.

A qui sont destinées ses activités?

  • aux personnes curieuses de la méditation contemporaine appliquée à des enjeux concrets.
  • aux personnes souhaitant cultiver leur pratique et les contacts au groupe.
  • aux professionnels de la santé et de l’éducation en formation continue (attestations délivrées sur demande).

Ces ateliers et conférences sont ouverts à toutes et tous, avec ou sans pratique antérieure de méditation (sauf exception).

Agenda 2022-2023

10 décembre 2022 | atelier 1 jour

Journée d’initiation à la pleine conscience
Maria Romero, instructrice minduflness

Un atelier destiné à celles et ceux qui souhaitent découvrir la méditation de pleine conscience / mindfulness. La journée est composée de plusieurs exercices pratiques, ponctuée de repères théoriques et de moments d’échanges.
détails et inscription

28 janvier 2023 | atelier 1 jour

Pleine conscience et sophrologie
Erwan Tréguer, instructeur mindfulness et sophrologue

La pleine conscience et la sophrologie ont beaucoup de racines communes et s’enrichissent de leurs différences. Lors de cet atelier, nous alternerons ces deux pratiques. Au programme: mouvements guidés symboliques, pratiques de pleine conscience, visualisations guidées, éclairages théoriques et moments d’échanges en groupe.
détails et inscription

04 et 05 février 2023 | atelier 1/2 jour

Suminagashi: l’art japonais des encres flottantes
Bastien Conus, artiste et médiateur culturel

Un atelier de 3h à la découverte des bases techniques et du potentiel poétique et contemplatif de cet art ancestral. Au programme: un voyage sensoriel et créatif basé sur le mouvement et le lâcher prise.
détails et inscription

11 février 2023 | atelier 1 jour

Découvrir le « Travail Qui Relie »
Erwan Tréguer, facilitateur TQR
Des milliers de personnes de par le monde ont déjà participé à ces ateliers d’écopsychologie pratique dont le but est de soutenir le désir et la capacité à prendre part à la guérison de notre monde. Conçue en réponse à l’angoisse latente qui paralyse nos sociétés, cette approche aide les personnes à accueillir pleinement ce qu’elles ressentent pour le monde tout en trouvant le courage et les liens de solidarité dont elles ont besoin pour s’engager.
détails et inscription

18 mars 2023 | atelier 1 jour

Découvrir l’intelligence interculturelle par l’intériorisation et le mouvement
Verónica de la Fuente et Ghislaine Tamisier, formatrices et facilitatrices interculturelles

Comment aller à la rencontre de l’Autre dans toute son humanité en prenant en compte sa singularité, ses facettes identitaires, ses adhérences culturelles? Comment puiser dans les ressources de l’intériorisation, de l’observation, de la réflexivité pour favoriser des interactions plus sereines et plus fructueuses?
détails et inscription

05 et 06 mai 2023 | atelier 1 jour 1/2

Le corps et la voix: espace de liberté et d’apprentissage
Céline Golaz (formatrice et facilitatrice) et Lou Golaz (comédienne et chanteuse)

Ouvert à toutes et tous sans prérequis, cet atelier de co-création est destiné aux personnes désirant nourrir avec légèreté et profondeur leur rapport à la voix et au mouvement, dans le respect des possibilités physiques et sensibles de chacun-e.
détails et inscription

13 mai 2023 | atelier 1 jour

Yoga et méditation
Catherine Ding Licchelli (enseignante de yoga) et Laurence Bovay (instructrice mindfulness)

Le yoga, comme la méditation, dans des formes différentes, visent à cultiver une qualité de présence à l’être tout entier, tant dans ses sensations corporelles, ses émois, et son esprit. Cet atelier est une invitation à tresser la complémentarité de ces approches.
détails et inscription

Cycle MBSR - gestion du stress