Nos conférences et ateliers sont proposés en présentiel ou par Zoom (selon la situation sanitaire). En savoir plus

Ateliers, conférences et activités résidentielles 2021

Désireux de proposer un espace de découverte laïc et universel, sous le signe de la joie et de l’alignement, Ressource Mindfulness organise différents ateliers et conférences à Genève, avec comme intention d’offrir aux participant-es, qui pratiquent ou non la méditation:

  • Des intervenants expérimentés, acteurs et novateurs dans leur champ de compétence, qui partagent leur chemin de vie et incarnent leur message.
  • Une dimension interactive et participative, facilitée par le format et le lieu.
  • La diversité et l’hétérogénéité des participant-es, permettant des échanges improbables, inattendus.
  • Une progression pédagogique dans les contenus, étayée par des apports théoriques.
  • Un équilibre entre le mental, le spirituel et le corporel.

A qui sont destinées ses activités?

  • aux personnes curieuses de la méditation contemporaine appliquée à des enjeux concrets.
  • aux personnes souhaitant cultiver leur pratique et les contacts au groupe.
  • aux professionnels de la santé et de l’éducation en formation continue (attestations délivrées sur demande).
  • aux uns et aux autres attirés par les enjeux spécifiques: sport, nutrition, psychologie, hypnose, travail, yoga, parentalité, etc.

Ces ateliers et conférences sont ouverts à toutes et tous, avec ou sans pratique antérieure de méditation (sauf exception).

Hiver 2020-2021

27 février 2021 | atelier 1 jour | par Zoom
Journée d’initiation à la pleine conscience
Erwan Tréguer et Maria Romero, instructeur-trice MBSR.

Un atelier destiné à celles et ceux qui souhaitent découvrir la méditation de pleine conscience / mindfulness. La journée est composée de plusieurs exercices pratiques, ponctuée de repères théoriques et de moments d’échanges.
Détails et inscription

Printemps 2021

26 et 27 mars 2021 | conférence + atelier | par Zoom

La voie de la personne méditante-militante
Michel Maxime Egger et Alexia Rossé, responsables du Laboratoire de transition intérieure porté par les ONG Pain pour le prochain et Action de Carême.

Plus que jamais, selon le mot de l’écophilosophe Joanna Macy, nous sommes invités à apprendre à « danser avec l’incertitude ». Cela demande d’éveiller et cultiver en nous des attitudes et postures comme la gratitude, le non-agir, le détachement, la coopération, le courage, le prendre soin ou encore l’humilité. En transition intérieure, la manière de s’engager est aussi importante que ce pour quoi l’on s’engage.
Détails et inscription

17 avril 2021 | journée

Journée en silence – COMPLET
Jean-Philippe Jacques, Maria Romero et Erwan Tréguer, instructeurs MBSR.

Une journée destinée uniquement aux personnes ayant suivi le programme MBSR ou MBCT pour se re-immerger dans une dynamique de groupe méditative.
Détails et inscription

17 avril 2021 | atelier 1 jour

Alimentation en Pleine Conscience
Céline Carasso et Céline Vaudaux, diététiciennes diplômées ES ASDD et certifiées en interventions basées sur la Pleine Conscience. Carême.

Un atelier pour poser un nouveau regard sur notre rapport à la nourriture, être plus attentif à nos signaux internes et cultiver le plaisir de manger.
Reporté à une date ultérieure

24-25 avril 2021 | atelier 2 jours

Parents et enseignant-es: cultivons la pleine conscience dans l’éducation
Collectif Inspir’Action, représenté par Corinne Marquis, Marianne Claveau et Vincent Nicotri, pratiquant-e-s dans la tradition du Village des Pruniers et du maître zen Thich Nhat Hanh.

Un atelier pour s’initier ou approfondir la pleine conscience au quotidien et l’intégrer dans sa vie professionnelle et personnelle.
Reporté à une date ultérieure

30 avril 2021 | conférence

Amour et compassion véritables
Sandrine Gousset, docteure en sociologie et en sciences politiques et enseignante du cycle “Unité dans la Dualité” de Tarab Rinpoché.

Et s’il ne pouvait y avoir d’amour et de compassion véritables sans une profonde proximité à soi-même? Présentation des travaux de Tarab Tulku Rinpoché et exercices pratiques de reconnexion à un ressenti corporel stable et sécurisant.
Reporté à une date ultérieure

1-2 mai 2021 | atelier 2 jours

Proximité à soi, ouverture au monde
Sandrine Gousset, docteure en sociologie et en sciences politiques et enseignante du cycle “Unité dans la Dualité” de Tarab Rinpoché.

Un week-end pour être à l’écoute de son espace intérieur, faire l’expérience de ce qui est vraiment et se relier à soi, à la nature profonde de l’autre et au monde.
Reporté à une date ultérieure

7 mai 2021 | conférence

Promenade dans l’expérience méditative à travers l’art: de Jérôme Bosch à Mark Rothko, de l’art antique au Street Art
Soizic Michelot, auteure, instructrice MBSR et passionnée d’art et de littérature.

Et si l’art finalement, et la peinture en particulier, regorgeaient naturellement de pistes pour illustrer le monde de l’esprit, le face-à-face avec ses émotions, le cheminement méditatif?
Reporté à une date ultérieure

8 mai 2021 | atelier 1 jour

Art et méditation: des œuvres inspirantes pour enrichir sa pratique
Soizic Michelot, auteure, instructrice MBSR et passionnée d’art et de littérature.

Une invitation à aborder la méditation non par l’aspect scientifique ou conceptuel mais par la porte du sensible, du sensoriel, de l’expérience directe.
Reporté à une date ultérieure

11 au 16 mai 2021 | retraite en silence de 5 jours
La sagesse d’hier pour affiner le regard sur aujourd’hui: les 4 nobles vérités
Ozan Aksoyek (Bruxelles) et Jean-Philippe Jacques (Genève), instructeurs MBSR

5 jours de méditation et de silence pour affiner son regard sur aujourd’hui en se nourrissant de la sagesse d’hier. Durant cette retraite, une lecture contemporaine et ouverte des 4 nobles vérités sera proposée pour identifier des clés opérationnelles face aux réalités actuelles. Derrière la sagesse bouddhiste, on trouve aisément la dimension universelle d’une relation apaisante face à la souffrance et au stress. Il devient possible de cheminer vers le sens et la présence alignée.
Détails et inscription
29 mai 2021 | atelier 1 jour | en présentiel ou par Zoom

Journée d’initiation à la pleine conscience
Erwan Tréguer et Maria Romero, instructeur-trice MBSR.

Un atelier destiné à celles et ceux qui souhaitent découvrir la méditation de pleine conscience / mindfulness. La journée est composée de plusieurs exercices pratiques, ponctuée de repères théoriques et de moments d’échanges.
Détails et inscription

19 juin 2021 | journée

Journée en silence
Jean-Philippe Jacques et Laurence Bovay, instructeur-trice MBSR.

Une journée destinée uniquement aux personnes ayant suivi le programme MBSR ou MBCT pour se re-immerger dans une dynamique de groupe méditative.
Détails et inscription (à venir)

Eté 2021

26 au 31 juillet 2021 | retraite résidentielle de 5 jours

Les Outils de la Pleine Conscience
Jean-Philippe Jacques, instructeur MBSR et fondateur de Ressource Mindfulness

Pour la quizième fois consécutive, Ressource Mindfulness propose ce séminaire fondateur qui concentre en 5 jours les outils du programme MBSR. Un séminaire résidentiel ouvert à tous, ayant ou non une pratique de la méditation.
Détails et inscription

Eté 2021 (dates à venir) | retraite résidentielle de 2 jours

Méditer à la montagne
Laurence Bovay, instructrice MBSR, thérapeute corporelle et enseignante de tai chi.

Pour qui éprouve le besoin de prendre du recul et un brin d’altitude, de quitter momentanément nos écrans et redécouvrir peu à peu de la présence réelle et sensible, de créer un espace intérieur plus libre et voir de l’horizon, et ceci dans un climat convivial et respectueux.
Détails et inscription (à venir)

Informations et inscription

Tarifs des ATELIERS et des CONFÉRENCES

  • journée en silence: Participation Libre et Consciente en fin de journée
  • conférence: CHF 20.-
  • atelier 1 jour: inscription avant l’atelier (CHF 80.-) + Participation Libre et Consciente en fin d’atelier (voir ci-dessous)
  • atelier 2 jours: inscription avant l’atelier (CHF 120.-) + Participation Libre et Consciente en fin d’atelier (voir ci-dessous)

Tarifs des RETRAITES

  • les tarifs et modalités d’inscription pour les activités résidentielles sont disponibles sur cette page.

Qu’est ce que la Participation Libre et Consciente? Aux frais d’inscription, il importe de rajouter la Participation Libre et Consciente, remise par chaque participant-e dans une enveloppe en fin d’atelier. La Participation Libre et Consciente est une autre façon d’envisager la rémunération d’une activité telle qu’un atelier ou une intervention. Il s’agit d’un mode de valorisation participatif, transparent et solidaire. Elle fait l’objet de plus amples explications avant et pendant l’atelier. Dans tous les cas, cette contribution consciente doit être proportionnée à la capacité de chacun-e.

Covid-19: pour garantir des conditions sanitaires sereines, nos journées et ateliers sont actuellement limités à 14 personnes. Et nous avons établi une charte des participant-es, pour prendre soin de soi et des autres.

Lieux: hormis les retraites résidentielles, les ateliers et conférences ont lieu à Genève.
– ateliers: Espace Plantaporrêts (rue des Plantaporrêts 3, 1205 Genève)
– conférences: divers lieux à Genève (Uni Mail, Maison des Associations, Forum CSP, etc.)
– journées en silence: à Genève

Inscription: via les liens indiqués dans l’agenda 2020-2021

Renseignements: frederic@ressource-mindfulness.ch