Ateliers, conférences et activités résidentielles 2019-2020

Désireux de proposer un espace de découverte laïque et universel, sous le signe de la joie et de l’alignement, Ressource Mindfulness organise différents ateliers et conférences à Genève, avec comme intention d’offrir aux participant-es, qui pratiquent ou non la méditation:

Des intervenants expérimentés, acteurs et novateurs dans leur champ de compétence, qui partagent leur chemin de vie et incarnent leur message.
Une dimension interactive et participative, facilitée par le format et le lieu.
La diversité et l’hétérogénéité des participant-es, permettant des échanges improbables, inattendus.
Une progression pédagogique dans les contenus, étayée par des apports théoriques.
Un équilibre entre le mental, le spirituel et le corporel.

A qui sont destinées ces activités?

aux personnes curieuses de la méditation contemporaine appliquée à des enjeux concrets.
aux personnes souhaitant cultiver leur pratique et les contacts au groupe.
aux professionnels de la santé et de l’éducation en formation continue (attestations délivrées sur demande).
aux uns et aux autres attirés par les enjeux spécifiques: yoga, neurosciences, écologie, art, éducation, spiritualité, parentalité, etc.

Ces ateliers et conférences sont ouverts à toutes et tous, avec ou sans pratique antérieure de méditation (sauf exception). Voir le flyer 2019-2020 (PDF)

Automne 2019

	19 octobre 2019 \| atelier 1 jour Découvrir le "Travail Qui Relie" - COMPLET Sandrine Laplace, Arnaud Esnault et Erwan Tréguer, facilitateurs TQR Une journée pour expérimenter la démarche "Travail Qui Relie" (TQR), une méthodologie qui invite à explorer notre lien avec le vivant et à faire émerger notre "éco-conscience". Les inscriptions sont closes \| Voir le flyer (PDF)
	15 novembre 2019 \| conférence Le cerveau à l'heure de l'hyper-connexion Jean-Philippe Lachaux, neuroscientifique, auteur et directeur de recherche en neurosciences cognitives à l'Inserm. Smartphones, écrans, emails, notifications: comment se concentrer dans un monde de distractions? S’inscrire \| Voir le flyer (PDF)
	16 novembre 2019 \| atelier 1 jour Le cerveau attentif: contrôle, maîtrise et lâcher-prise - COMPLET Jean-Philippe Lachaux, neuroscientifique, auteur et directeur de recherche en neurosciences cognitives à l'Inserm. Une journée pour se reconnecter à soi, mieux comprendre son cerveau et ré-apprivoiser son attention. Les inscriptions sont closes \| Voir le flyer (PDF)
	23 novembre 2019 \| journée Journée en silence Jean-Philippe Jacques, Maria Romero et Erwan Tréguer, instructeurs-trices MBSR. Une journée destinée uniquement aux personnes ayant suivi le programme MBSR ou MBCT pour se re-immerger dans une dynamique de groupe méditative. S’inscrire \| Voir le flyer (PDF)
	7 décembre 2019 \| atelier 1 jour Journée d'initiation à la Pleine Conscience Erwan Tréguer et Maria Romero, instructeur-trice MBSR. Un atelier destiné à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir la Pleine Conscience. S’inscrire \| Voir le flyer (PDF)

Hiver 2019-2020

	25-26 janvier 2020 \| atelier 2 jours Communiquer au quotidien Jean-Philippe Jacques, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness. L’invitation peut sembler simple, facile d’accès, mais en réalité la parole juste et l’écoute profonde demandent un engagement de tout l’être. Cet atelier revisite les fondamentaux du dialogue conscient et ouvre sur des situations que nous rencontrons tous. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	21-23 février 2020 \| retraite résidentielle de 2 jours Accueillir, Accepter, Agir Jean-Philippe Jacques, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness. Suis-je dans l’ouverture ou la fermeture face à une situation ou une personne quelle qu’elle soit? Un week-end pour s'offrir un temps en dehors du temps, une invitation à s’affranchir des "il faut" et des "je dois" pour aller vers "j’aime, je vais vers". S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	28 février 2020 \| conférence Se transformer, changer le monde: plaidoyer pour une transition intérieure, extérieure, personnelle et collective Michel Maxime Egger, sociologue, auteur et responsable du Laboratoire de transition intérieure à l'ONG Pain pour le prochain. Les racines de la crise écologique sont économiques, politiques et éthiques, mais aussi spirituelles, psychologiques et culturelles. Cette conférence abordera les multiples dimensions de la transition. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	29 février - 1er mars 2020 \| atelier 2 jours La voie du méditant-militant: allier contemplation et action pour restaurer des liens nourriciers à soi, aux autres, à la Terre et au Vivant. Michel Maxime Egger, sociologue et auteur, et Alexia Rossé, titulaire d’un master en durabilité, tous deux responsables du Laboratoire de transition intérieure à l’ONG Pain pour le prochain. Un atelier pour participer activement à la transition depuis notre être profond. Visiter les émotions et les imaginaires, incarner une présence bienveillante, guérir la Terre et soigner l'âme. Atelier alternant propositions théoriques et exercices pratiques. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	7-8 mars 2020 \| atelier 2 jours \| prérequis: avoir une pratique établie de yoga et/ou pleine conscience Yoga et méditation: des guides vers davantage de paix et de profondeur Claude Maskens, enseignante de yoga, psychothérapeute, auteure et instructrice MBSR certifiée. Comment demeurer au plus près de l’instant, découvrant comment notre esprit est avide de faire, commenter, soupeser, réaliser, atteindre, contrôler? Le yoga et la méditation assise invitent à plus de liberté, de légèreté et de profondeur dans notre vie. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	14 mars 2020 \| journée Journée en silence Jean-Philippe Jacques, Maria Romero et Erwan Tréguer, instructeurs MBSR. Une journée destinée uniquement aux personnes ayant suivi le programme MBSR ou MBCT pour se re-immerger dans une dynamique de groupe méditative. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)

Printemps 2020

	3 avril 2020 \| conférence Amour et compassion véritables Sandrine Gousset, docteure en sociologie et en sciences politiques et enseignante du cycle "Unité dans la Dualité" de Tarab Rinpoché. Et s'il ne pouvait y avoir d'amour et de compassion véritables sans une profonde proximité à soi-même? Présentation des travaux de Tarab Tulku Rinpoché et exercices pratiques de reconnexion à un ressenti corporel stable et sécurisant. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	4-5 avril 2020 \| atelier 2 jours Proximité à soi, ouverture au monde Sandrine Gousset, docteure en sociologie et en sciences politiques et enseignante du cycle "Unité dans la Dualité" de Tarab Rinpoché. Un week-end pour être à l'écoute de son espace intérieur, faire l’expérience de ce qui est vraiment et se relier à soi, à la nature profonde de l’autre et au monde. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	25-26 avril 2020 \| atelier 2 jours Parents et enseignant-es: cultivons la Pleine Conscience dans l’éducation Collectif Inspir'Action, représenté par Corinne Marquis, Marianne Claveau et Vincent Nicotri, pratiquant-e-s dans la tradition du Village des Pruniers et du maître zen Thich Nhat Hanh. Un atelier pour s'initier ou approfondir la pleine conscience au quotidien et l'intégrer dans sa vie professionnelle et personnelle. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	2 mai 2020 \| atelier 1 jour Journée d'initiation à la Pleine Conscience Erwan Tréguer et Maria Romero, instructeur-trice MBSR. Un atelier destiné à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir la Pleine Conscience. S’inscrire \| Voir le flyer (PDF)
	8 mai 2020 \| conférence Silence et Présence: écouter la vie en nous et autour de nous Thierry Janssen, chirurgien devenu psychothérapeute, auteur et fondateur de l'École de la Présence thérapeutique. Entre psychologie et spiritualité, Thierry Janssen explore avec nous le chemin du retour à l’essentiel. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	9-10 mai 2020 \| atelier 2 jours Silence et Présence: sentir, servir et célébrer la vie en nous et autour de nous Thierry Janssen, chirurgien, psychothérapeute, auteur et fondateur de l'École de la Présence thérapeutique. Deux journées au cours desquelles Thierry Janssen nous propose des pratiques à la fois contemplatives, physiques et énergétiques inspirées de la méditation, du yoga et du qigong, ainsi que des acquis des thérapies psycho-corporelles. Beaucoup de joie en perspective. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	27 mai au 1er juin 2020 \| retraite résidentielle de 5 jours Retraite en silence Ozan Aksoyek et Jean-Philippe Jacques, instructeurs MBSR. Une retraite de 5 jours consécutifs de silence. Pour participants ayant déjà une pratique de la méditation et souhaitant approfondir cette pratique. Détails et inscription
	5 juin 2020 \| conférence Promenade dans l'expérience méditative à travers l'art: de Jérôme Bosch à Mark Rothko, de l'art antique au Street Art Soizic Michelot, auteure, instructrice MBSR et passionnée d'art et de littérature. Et si l’art finalement, et la peinture en particulier, regorgeaient naturellement de pistes pour illustrer le monde de l’esprit, le face-à-face avec ses émotions, le cheminement méditatif? S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	6 juin 2020 \| atelier 1 jour Art et méditation: des œuvres inspirantes pour enrichir sa pratique Soizic Michelot, auteure, instructrice MBSR et passionnée d'art et de littérature. Une invitation à aborder la méditation non par l’aspect scientifique ou conceptuel mais par la porte du sensible, du sensoriel, de l’expérience directe. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	13 juin 2020 \| journée Journée en silence Jean-Philippe Jacques, Maria Romero et Erwan Tréguer, instructeurs MBSR. Une journée destinée uniquement aux personnes ayant suivi le programme MBSR ou MBCT pour se re-immerger dans une dynamique de groupe méditative. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)

Eté 2020

	19-24 juillet 2020 \| retraite résidentielle de 5 jours Les Outils de la Pleine Conscience Jean-Philippe Jacques, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness. Pour la treizième fois consécutive, Jean-Philippe Jacques anime ce séminaire fondateur qui concentre en 5 jours les outils du programme MBSR. Un séminaire résidentiel ouvert à tous, ayant ou non une pratique de la méditation. Détails et inscription
	24-26 juillet 2020 \| retraite résidentielle de 2 jours Méditer à la montagne Laurence Bovay, instructrice MBSR, thérapeute corporelle et enseignante de Tai-chi. Une retraite résidentielle à La Soleillette, en retrait de l’agitation du monde le temps d’un week-end. Ouvert à tous, ayant ou non une pratique de la méditation. Détails et inscription
	2-7 août 2020 \| festival Famizariat 5 jours de pratiques méditatives, de jeux, de partages, de rencontres en famille, oui c’est possible et ça fait sens. Plus de 12 intervenants français, belges, suisses pour accompagner 40 adultes et 40 enfants dans cette riche aventure. Texte d'accroche Détails et inscription

Informations et inscription

Tarifs des ATELIERS et des CONFERENCES:

Journée en silence: Participation Libre et Consciente en fin de journée
Conférence: CHF 20.-
Atelier 1 jour: inscription avant l’atelier (CHF 80.-) + Participation Libre et Consciente en fin d’atelier
Atelier 2 jours: inscription avant l’atelier (CHF 120.-) + Participation Libre et Consciente en fin d’atelier

Tarifs des RETRAITES et des SEMINAIRES:

Les tarifs et modalités d’inscription pour les activités résidentielles sont disponibles sur cette page.

Qu’est ce que la Participation Libre et Consciente? Aux frais d’inscription, il importe de rajouter la Participation Libre et Consciente, remise par chaque participant-e dans une enveloppe en fin d’atelier. La Participation Libre et Consciente est une autre façon d’envisager la rémunération d’une activité telle qu’un atelier ou une intervention. Il s’agit d’un mode de valorisation participatif, transparent et solidaire, développé notamment par l’Université du Nous. Elle fait l’objet de plus amples explications avant et pendant l’atelier. Dans tous les cas, cette contribution consciente doit être proportionnée à la capacité de chacun-e.

Lieux: hormis les retraites résidentielles, tous les ateliers et conférences ont lieu à Genève
– ateliers: Espace Plantaporrêts (rue des Plantaporrêts 3, 1205 Genève)
– conférences: diverses salles à Genève (Uni Mail, Forum CSP, etc). Se référer au flyer spécifique de la conférence.
– journées en silence: à Genève

Inscription: les places étant limitées, les inscriptions sont prises par ordre chronologique et sont validées par le paiement. Merci d’utiliser le formulaire ci-dessous.

Renseignements: frederic@ressource-mindfulness.ch

IMPORTANT: Dès l’envoi de ce formulaire, vous serez redirigé vers une page de confirmation d’envoi. Si ce n’est pas le cas et que vous vous retrouvez en haut de cette page, merci de vérifier que vous avez bien rempli tous les champs obligatoires du formulaire.

	19 octobre 2019 \| atelier 1 jour Découvrir le "Travail Qui Relie" - COMPLET Sandrine Laplace, Arnaud Esnault et Erwan Tréguer, facilitateurs TQR Une journée pour expérimenter la démarche "Travail Qui Relie" (TQR), une méthodologie qui invite à explorer notre lien avec le vivant et à faire émerger notre "éco-conscience". Les inscriptions sont closes \| Voir le flyer (PDF)
	15 novembre 2019 \| conférence Le cerveau à l'heure de l'hyper-connexion Jean-Philippe Lachaux, neuroscientifique, auteur et directeur de recherche en neurosciences cognitives à l'Inserm. Smartphones, écrans, emails, notifications: comment se concentrer dans un monde de distractions? S’inscrire \| Voir le flyer (PDF)
	16 novembre 2019 \| atelier 1 jour Le cerveau attentif: contrôle, maîtrise et lâcher-prise - COMPLET Jean-Philippe Lachaux, neuroscientifique, auteur et directeur de recherche en neurosciences cognitives à l'Inserm. Une journée pour se reconnecter à soi, mieux comprendre son cerveau et ré-apprivoiser son attention. Les inscriptions sont closes \| Voir le flyer (PDF)
	23 novembre 2019 \| journée Journée en silence Jean-Philippe Jacques, Maria Romero et Erwan Tréguer, instructeurs-trices MBSR. Une journée destinée uniquement aux personnes ayant suivi le programme MBSR ou MBCT pour se re-immerger dans une dynamique de groupe méditative. S’inscrire \| Voir le flyer (PDF)
	7 décembre 2019 \| atelier 1 jour Journée d'initiation à la Pleine Conscience Erwan Tréguer et Maria Romero, instructeur-trice MBSR. Un atelier destiné à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir la Pleine Conscience. S’inscrire \| Voir le flyer (PDF)

	25-26 janvier 2020 \| atelier 2 jours Communiquer au quotidien Jean-Philippe Jacques, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness. L’invitation peut sembler simple, facile d’accès, mais en réalité la parole juste et l’écoute profonde demandent un engagement de tout l’être. Cet atelier revisite les fondamentaux du dialogue conscient et ouvre sur des situations que nous rencontrons tous. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	21-23 février 2020 \| retraite résidentielle de 2 jours Accueillir, Accepter, Agir Jean-Philippe Jacques, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness. Suis-je dans l’ouverture ou la fermeture face à une situation ou une personne quelle qu’elle soit? Un week-end pour s'offrir un temps en dehors du temps, une invitation à s’affranchir des "il faut" et des "je dois" pour aller vers "j’aime, je vais vers". S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	28 février 2020 \| conférence Se transformer, changer le monde: plaidoyer pour une transition intérieure, extérieure, personnelle et collective Michel Maxime Egger, sociologue, auteur et responsable du Laboratoire de transition intérieure à l'ONG Pain pour le prochain. Les racines de la crise écologique sont économiques, politiques et éthiques, mais aussi spirituelles, psychologiques et culturelles. Cette conférence abordera les multiples dimensions de la transition. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	29 février - 1er mars 2020 \| atelier 2 jours La voie du méditant-militant: allier contemplation et action pour restaurer des liens nourriciers à soi, aux autres, à la Terre et au Vivant. Michel Maxime Egger, sociologue et auteur, et Alexia Rossé, titulaire d’un master en durabilité, tous deux responsables du Laboratoire de transition intérieure à l’ONG Pain pour le prochain. Un atelier pour participer activement à la transition depuis notre être profond. Visiter les émotions et les imaginaires, incarner une présence bienveillante, guérir la Terre et soigner l'âme. Atelier alternant propositions théoriques et exercices pratiques. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	7-8 mars 2020 \| atelier 2 jours \| prérequis: avoir une pratique établie de yoga et/ou pleine conscience Yoga et méditation: des guides vers davantage de paix et de profondeur Claude Maskens, enseignante de yoga, psychothérapeute, auteure et instructrice MBSR certifiée. Comment demeurer au plus près de l’instant, découvrant comment notre esprit est avide de faire, commenter, soupeser, réaliser, atteindre, contrôler? Le yoga et la méditation assise invitent à plus de liberté, de légèreté et de profondeur dans notre vie. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	14 mars 2020 \| journée Journée en silence Jean-Philippe Jacques, Maria Romero et Erwan Tréguer, instructeurs MBSR. Une journée destinée uniquement aux personnes ayant suivi le programme MBSR ou MBCT pour se re-immerger dans une dynamique de groupe méditative. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)

	3 avril 2020 \| conférence Amour et compassion véritables Sandrine Gousset, docteure en sociologie et en sciences politiques et enseignante du cycle "Unité dans la Dualité" de Tarab Rinpoché. Et s'il ne pouvait y avoir d'amour et de compassion véritables sans une profonde proximité à soi-même? Présentation des travaux de Tarab Tulku Rinpoché et exercices pratiques de reconnexion à un ressenti corporel stable et sécurisant. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	4-5 avril 2020 \| atelier 2 jours Proximité à soi, ouverture au monde Sandrine Gousset, docteure en sociologie et en sciences politiques et enseignante du cycle "Unité dans la Dualité" de Tarab Rinpoché. Un week-end pour être à l'écoute de son espace intérieur, faire l’expérience de ce qui est vraiment et se relier à soi, à la nature profonde de l’autre et au monde. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	25-26 avril 2020 \| atelier 2 jours Parents et enseignant-es: cultivons la Pleine Conscience dans l’éducation Collectif Inspir'Action, représenté par Corinne Marquis, Marianne Claveau et Vincent Nicotri, pratiquant-e-s dans la tradition du Village des Pruniers et du maître zen Thich Nhat Hanh. Un atelier pour s'initier ou approfondir la pleine conscience au quotidien et l'intégrer dans sa vie professionnelle et personnelle. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	2 mai 2020 \| atelier 1 jour Journée d'initiation à la Pleine Conscience Erwan Tréguer et Maria Romero, instructeur-trice MBSR. Un atelier destiné à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir la Pleine Conscience. S’inscrire \| Voir le flyer (PDF)
	8 mai 2020 \| conférence Silence et Présence: écouter la vie en nous et autour de nous Thierry Janssen, chirurgien devenu psychothérapeute, auteur et fondateur de l'École de la Présence thérapeutique. Entre psychologie et spiritualité, Thierry Janssen explore avec nous le chemin du retour à l’essentiel. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	9-10 mai 2020 \| atelier 2 jours Silence et Présence: sentir, servir et célébrer la vie en nous et autour de nous Thierry Janssen, chirurgien, psychothérapeute, auteur et fondateur de l'École de la Présence thérapeutique. Deux journées au cours desquelles Thierry Janssen nous propose des pratiques à la fois contemplatives, physiques et énergétiques inspirées de la méditation, du yoga et du qigong, ainsi que des acquis des thérapies psycho-corporelles. Beaucoup de joie en perspective. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	27 mai au 1er juin 2020 \| retraite résidentielle de 5 jours Retraite en silence Ozan Aksoyek et Jean-Philippe Jacques, instructeurs MBSR. Une retraite de 5 jours consécutifs de silence. Pour participants ayant déjà une pratique de la méditation et souhaitant approfondir cette pratique. Détails et inscription
	5 juin 2020 \| conférence Promenade dans l'expérience méditative à travers l'art: de Jérôme Bosch à Mark Rothko, de l'art antique au Street Art Soizic Michelot, auteure, instructrice MBSR et passionnée d'art et de littérature. Et si l’art finalement, et la peinture en particulier, regorgeaient naturellement de pistes pour illustrer le monde de l’esprit, le face-à-face avec ses émotions, le cheminement méditatif? S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	6 juin 2020 \| atelier 1 jour Art et méditation: des œuvres inspirantes pour enrichir sa pratique Soizic Michelot, auteure, instructrice MBSR et passionnée d'art et de littérature. Une invitation à aborder la méditation non par l’aspect scientifique ou conceptuel mais par la porte du sensible, du sensoriel, de l’expérience directe. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)
	13 juin 2020 \| journée Journée en silence Jean-Philippe Jacques, Maria Romero et Erwan Tréguer, instructeurs MBSR. Une journée destinée uniquement aux personnes ayant suivi le programme MBSR ou MBCT pour se re-immerger dans une dynamique de groupe méditative. S’inscrire \| Voir le flyer (à venir)