Stages, ateliers et retraites 2024

Désireux de proposer un espace de découverte laïc et universel, sous le signe de la joie et de l’alignement, Ressource Mindfulness organise différents ateliers et conférences à Genève, avec comme intention d’offrir aux participant-es, qui pratiquent ou non la méditation:

  • Des intervenants expérimentés, acteurs et novateurs dans leur champ de compétence, qui partagent leur chemin de vie et incarnent leur message.
  • Une dimension interactive et participative, facilitée par le format et le lieu.
  • La diversité et l’hétérogénéité des participant-es, permettant des échanges improbables, inattendus.
  • Une progression pédagogique dans les contenus, étayée par des apports théoriques.
  • Un équilibre entre le mental, le spirituel et le corporel.

A qui sont destinées ses activités?

  • aux personnes curieuses de la méditation contemporaine appliquée à des enjeux concrets.
  • aux personnes souhaitant cultiver leur pratique et les contacts au groupe.
  • aux professionnels de la santé et de l’éducation en formation continue (attestations délivrées sur demande).

Ces ateliers et conférences sont ouverts à toutes et tous, avec ou sans pratique antérieure de méditation (sauf exception).

Hiver 2023-2024

16 mars 2024 | journée

Journée en silence à Dardagny
Instructeur-trices de Ressource Mindfulness

Destinée uniquement aux personnes ayant suivi un programme Mindfulness, cette journée constitue un moment « à soi » afin de cultiver la pleine conscience. Elle offre le temps et l’espace pour s’arrêter et regarder ce qui est.
détails et inscription

Printemps 2024

18 avril 2024 | conférence

Rebelle-toi: fais une pause
Proposé par minds, Dialogai et la Fondation Convergences

Lors de cet événement, nous allons explorer ensemble le monde de la pleine conscience. Dites stop à toutes les attentes qui vous pèsent et prenez un moment pour vous, sans pression. Venez découvrir la mindfulness et ses bienfaits et faire l’expérience d’un séance de méditation collective. Ce talk offre un espace sécure et inclusif pour que tout le monde, en particulier la population LGBTQIA+, souvent fragilisée dans sa santé mentale, puisse bénéficier de cette pratique.
détails et inscription

19 au 21 avril 2023 | séminaire résidentiel de 3 jours

Week-end d’Ecologie Profonde: se reconnecter à soi, à l’autre, au vivant
Erwan Tréguer et Maria Romero, facilitateur-trice TQR et instructeur-trice mindfulness

Ce week-end résidentiel vise à éveiller en nous l’énergie et la détermination nécessaires pour répondre aux défis du monde contemporain. À travers des exercices pratiques et expérientiels, nous vous invitons à explorer votre lien profond avec le vivant, à exprimer vos émotions face à un système destructeur de vie et à faire émerger votre « éco-conscience », cette conscience qui embrasse l’ensemble des êtres vivants.
détails et inscription

17 au 20 mai 2024 | retraite résidentielle de 3 jours

Retraite « Un temps pour soi, un temps avec les autres »
Jean-Philippe Jacques, Docteur en pharmacie, PhD en biologie moléculaire et instructeur Mindfulness certifié

Cette retraite est conçue comme un moment qui permet de se mettre en retrait de l’action permanente, de la confusion, des distractions, pour se reconnecter à la meilleure partie de soi et en prendre soin. On retrouve alors la clarté, la stabilité et la bienveillance qui sont indispensables pour activer les rouages de la Mindfulness et du Flow, cet état particulier où tout semble « aller de soi, sans effort et dans la joie ».
détails et inscription

26 mai 2024 | atelier 1 jour

Journée d’initiation à la pleine conscience
Maria Romero, instructrice mindfulness

Un atelier destiné à celles et ceux qui souhaitent découvrir la méditation de pleine conscience / mindfulness. La journée est composée de plusieurs exercices pratiques, ponctuée de repères théoriques et de moments d’échanges.
détails et inscription

Eté 2024

19 au 21 juillet 2024 | retraite résidentielle de 3 jours

Retraite « Méditer à la montagne »
Laurence Bovay, instructrice mindfulness, thérapeute corporelle et enseignante de tai chi

Ralentir, s’arrêter, prendre soin de soi et de son lien au monde, si fortement questionné, laisser respirer chaque seconde, dans l’écoute et la conscience du souffle, du corps, des perceptions, de la pensée, de l’émotion et leurs influences mutuelles. Accueillir l’expérience telle qu’elle se présente, dans un climat d’ouverture et de bienveillance.
détails et inscription

06 au 11 août 2024 | retraite résidentielle de 5 jours

Retraite « 5 jours de silence pour revenir chez soi »
Jean-Philippe Jacques, Docteur en pharmacie, PhD en biologie moléculaire et instructeur Mindfulness certifié

Proposée pour la sixième fois, cette retraite constituera un voyage au coeur de ce qui est essentiel, jalonné par les repères traditionnels que sont le travail corporel, les tonalités émotionnelles, les pensées et le vaste monde.
détails et inscription

A découvrir prochainement: nos prestations FlowMind pour les entreprises et institutions

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