Désireux de proposer un espace de découverte laïque et universel, sous le signe de la joie et de l’alignement, Ressource Mindfulness organise différents ateliers et conférences à Genève, avec comme intention d’offrir aux participant-es, qui pratiquent ou non la méditation:
- Des intervenants expérimentés, acteurs et novateurs dans leur champ de compétence, qui partagent leur chemin de vie et incarnent leur message.
- Une dimension interactive et participative, facilitée par le format et le lieu.
- La diversité et l’hétérogénéité des participant-es, permettent des échanges improbables, inattendus.
- Une progression pédagogique dans les contenus, étayée par des apports théoriques.
- Un équilibre entre le mental, le spirituel et le corporel.
A qui sont destinées ces activités?
- aux personnes curieuses de la méditation contemporaine appliquée à des enjeux concrets.
- aux personnes souhaitant cultiver leur pratique et les contacts au groupe.
- aux professionnels de la santé et de l’éducation en formation continue (attestations délivrées sur demande).
- aux uns et aux autres attirés par les enjeux spécifiques: sport, nutrition, psychologie, hypnose, travail, yoga, parentalité, etc.
Remarque: le formulaire d’inscription se trouve en bas de page.
Automne 2018
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13 octobre 2018 | atelier 1 jour Pleine Conscience au travail Par J-Ph. Jacques, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness. Un atelier ouvert à tous pour tirer parti des ressources de la Pleine Conscience lorsque l’on est immergé dans notre environnement professionnel. Télécharger le flyer (PDF) |
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10 novembre 2018 | atelier 1 jour Journée d’initiation à la Pleine Conscience Par Erwan Tréguer et Maria Romero, instructeurs-trices MBSR. Un atelier destiné à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir la Pleine Conscience. Télécharger le flyer (PDF) |
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17 novembre 2018 | atelier 1 jour Découvrir l’altruisme efficace Par Konrad Seifert, cofondateur d’Effective Altruism Geneva, et Nora Ammann, responsable des ateliers et de la communauté d’EA Geneva. Un atelier d’une journée pour explorer les liens entre la méditation, la compassion, l’altruisme et l’action. Ouvert à tous. Télécharger le flyer (PDF) |
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1er décembre 2018 | journée Journée en silence Par J-Ph. Jacques et Erwan Tréguer, instructeurs MBSR. Une journée destinée uniquement aux personnes ayant suivi le programme MBSR ou MBCT pour se re-immerger dans une dynamique de groupe méditative. Télécharger le flyer (PDF) |
Hiver 2018-2019
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12-13 janvier 2019 | atelier 2 jours La présence du geste Par Charles Genoud, enseignant de méditation Vipassana depuis 1995 et fondateur du centre Vimalakirti à Genève. Un atelier de découverte de la présence du geste, un aspect essentiel et cependant souvent négligé de notre existence. Une expérience sensorielle de l’instant libre des constantes créations imaginaires qui conditionnent notre comportement. Ouvert à tous. Télécharger le flyer (PDF) |
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25 janvier 2019 | conférence (19h – 21h) Méditation et performance sportive Par Anthony Mette, docteur en psychologie, spécialisé en psychologie du sport et de la santé. Spécialisé dans l’accompagnement des sportifs de haut niveau, Anthony partage avec nous à l’occasion de cette conférence son expérience en la matière. Flyer à venir |
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26-27 janvier 2019 | atelier 2 jours Préparation mentale des sportifs Par Anthony Mette, docteur en psychologie, spécialisé en psychologie du sport et de la santé. Un atelier destiné aux personnes souhaitant connaître et pratiquer des approches basées sur la pleine conscience concernant la préparation mentale des sportifs. Flyer à venir |
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2-3 février 2019 | atelier 2 jours Présence attentive pour parents et enfants (9 à 12 ans) Par Françoise Stuckelberger, instructrice MBSR et fondatrice de la formation « Un lien mindful » destinée aux professionnels de l’enfance. Un atelier pour les parents (ou grands-parents) et leurs enfants: expérimenter en duo avec son enfant et de façon ludique diverses pratiques corporelles autour de la méditation, du yoga et de la relaxation. Flyer à venir |
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02 mars 2019 | atelier 1 jour Move it! Méditation et mouvement: indispensable complémentarité Par Caroline Werner, docteur en médecine et instructrice MBSR. Un atelier proposant des postures et des séquences de base adaptées à une démarche de mindfulness. Destiné à toutes personnes souhaitant intégrer des mouvements tirés du yoga dans sa pratique ou son enseignement de la Pleine Conscience. Flyer à venir |
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08-10 mars 2019 | retraite résidentielle Revisiter l’espace et le temps Par J-Ph. Jacques, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness. Une retraite résidentielle à l’éco-centre d’Izariat, en retrait de l’agitation du monde le temps d’un week-end. Ouvert à tous, ayant ou non une pratique de la méditation. En savoir plus |
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16 mars 2019 | journée Journée en silence Par J-Ph. Jacques et Erwan Tréguer, instructeurs MBSR. Une journée destinée uniquement aux personnes ayant suivi le programme MBSR ou MBCT pour se re-immerger dans une dynamique de groupe méditative. Télécharger le flyer (PDF) |
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16-17 mars 2019 | atelier 2 jours Méditation et hypnose: entrer en relation avec l’intelligence de la vie Par Marc Scialom, enseignant de Mindfulness et d’Hypnose depuis 1991. Cet atelier propose une exploration de la synergie entre la méditation et l’hypnose et leurs apports mutuels dans notre besoin d’évoluer, nos remises en question de la relation à soi, aux autres et au monde. Flyer à venir |
Printemps 2019
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23 mars 2019 | atelier 1 jour Journée d’initiation à la Pleine Conscience Par Erwan Tréguer et Maria Romero, instructeurs-trices MBSR. Un atelier destiné à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir la Pleine Conscience. Télécharger le flyer (PDF) |
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29 mars 2019 | conférence (19h – 21h) Courte histoire de la non-dualité Par Christian Miquel, docteur en philosophie et en science des religions. Philosophe engagé, auteur de nombreux ouvrages autour de la philosophie, Christian Miquel a la remarquable facilité de pouvoir faire des liens entre les philosophies orientales et occidentales. Flyer à venir |
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30-31 mars 2019 | atelier 2 jours De la Pleine Conscience à une spiritualité laïque et pratique Par Christian Miquel, docteur en philosophie et en science des religions. Un atelier ouvert à tous les esprits curieux de la vie active et contemplative. Flyer à venir |
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12 avril 2019 | conférence (19h – 21h) Science et méditation Par Olivier Raurich, enseignant, conférencier et auteur. Olivier Raurich a un parcours à la fois tourné vers les sciences, de par sa formation, et dédié à la médiation. Il nous montre avec brio comment l’un enrichi l’autre. Flyer à venir |
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13-14 avril 2019 | atelier 2 jours Physique quantique et méditation Par Olivier Raurich, enseignant, conférencier et auteur. Olivier Raurich a un parcours à la fois tourné vers les sciences, de par sa formation, et dédié à la médiation. Il nous montre avec brio comment l’un enrichi l’autre. Flyer à venir |
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11 mai 2019 | atelier 1 jour Alimentation en Pleine Conscience Par Céline Carasso et Céline Vaudaux, diététiciennes diplômées ES ASDD et certifiées en interventions basées sur la Pleine Conscience. Un atelier pour poser un nouveau regard sur notre rapport à la nourriture, être plus attentif à nos signaux internes et cultiver le plaisir de manger. Flyer à venir |
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17 mai 2019 | conférence (19h – 21h) La philosophie et la méditation pour mieux vivre Par Sandrine Gousset, docteur en sociologie et en sciences politiques et diplômée du cycle « Unité dans la Dualité » de Tarab Rinpoché. Tarab Tulku Rinpoché, l’un des plus grands érudits tibétains de la fin du siècle dernier, a vécu en Occident pendant plus de 30 ans. Son enseignement, clair et accessible, est le résultat de 60 années de recherches basées sur la philosophie, les sciences et la psychologie bouddhistes. Flyer à venir |
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18-19 mai 2019 | atelier 2 jours Les quatre fondements de l’attention Par Sandrine Gousset, docteur en sociologie et en sciences politiques et diplômée du cycle « Unité dans la Dualité » de Tarab Rinpoché. Pendant ce week-end, nous aborderons les fondements de la Pleine Conscience, ou Mindfulness, avec l’éclairage spécifique des travaux de Tarab Tulku Rinpoché. Flyer à venir |
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28 mai au 2 juin 2019 | retraite en silence Se ressourcer au plus profond Par Ozan Aksoyek et J-Ph. Jacques, instructeur MBSR certifié. Une retraite de 5 jours consécutifs de silence. Pour participants ayant déjà une pratique de la méditation et souhaitant approfondir cette pratique. En savoir plus |
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15 juin 2019 | journée Journée en silence Par J-Ph. Jacques et Erwan Tréguer, instructeurs MBSR. Une journée destinée uniquement aux personnes ayant suivi le programme MBSR ou MBCT pour se re-immerger dans une dynamique de groupe méditative. Télécharger le flyer (PDF) |
Eté 2019
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6 au 19 juillet 2019 | retraite itinérante (attention: changement de dates!) Voyage à Bali Par J-Ph. Jacques, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness. Cette retraite itinérante de 15 jours dans un pays coloré invite à s’immerger dans un environnement nouveau, exotique, pour mieux connecter aux richesses du dedans. Destiné aux personnes ayant ou non une pratique de la méditation. En savoir plus |
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26 au 28 juillet 2019 | retraite résidentielle Méditer à la montagne Par Laurence Bovay, instructrice MBSR, thérapeute corporelle et enseignante de tai chi. Une retraite résidentielle à La Soleillette, en retrait de l’agitation du monde le temps d’un week-end. Ouvert à tous, ayant ou non une pratique de la méditation. En savoir plus |
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4 au 8 août 2019 | festival Festival des familles 5 jours de pratiques méditatives, de jeux, de partages, de rencontres en famille, oui c’est possible et ça fait sens. Plus de 12 intervenants français, belges, suisses pour accompagner 40 adultes et 40 enfants dans cette riche aventure. Flyer à venir |
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18 au 23 août 2019 | retraite résidentielle Les Outils de la Pleine Conscience Par J-Ph. Jacques, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness. Pour la douzième fois consécutive, Jean-Philippe Jacques anime ce séminaire fondateur qui concentre en 5 jours les outils du programme MBSR. Un séminaire résidentiel ouvert à tous, ayant ou non une pratique de la méditation. En savoir plus |
Informations et inscription
Tarifs des ateliers et des conférences:
- Journée en silence: Participation Consciente en fin de journée
- Conférence: CHF 20.-
- Atelier 1 jour: inscription avant l’atelier (CHF 80.-) + Participation Consciente en fin d’atelier
- Atelier 2 jours: inscription avant l’atelier (CHF 120.-) + Participation Consciente en fin d’atelier
Tarifs des retraites:
- Les tarifs et modalités d’inscription pour les activités résidentielles sont disponibles sur cette page.
Qu’est ce que la Participation Consciente? Le montant de la Participation Consciente est déterminé par chaque participant-e à la fin de l’atelier, et cette somme vient s’ajouter au montant versé lors de l’inscription. Les frais payés lors de l’inscription couvrent la location de la salle et les frais administratifs et logistiques. La Participation Consciente permet de rémunérer l’intervenant et la structure organisatrice pour le travail de conception, de préparation et d’animation. Elle fera l’objet de plus amples explications durant l’atelier. Chaque participant-e est libre de décider du montant de cette participation.
Lieux: hormis les retraites résidentielles, les ateliers et conférences ont lieu à Genève
– ateliers: Espace Plantaporrêts (rue des Plantaporrêts 3, 1205 Genève)
– conférences: Forum CSP (rue du Village-Suisse 14, 1205 Genève) ou Maison des Associations (Rue des Savoises 15, 1205 Genève)
– journée en silence: à Genève
Inscription: les places étant limitées, les inscriptions sont prises par ordre chronologique et seront validées par le paiement. Merci d’utiliser le formulaire ci-dessous.
Renseignements: frederic@ressource-mindfulness.ch