Ateliers, conférences et séminaires 2022-2023

Désireux de proposer un espace de découverte laïc et universel, sous le signe de la joie et de l’alignement, Ressource Mindfulness organise différents ateliers et conférences à Genève, avec comme intention d’offrir aux participant-es, qui pratiquent ou non la méditation:

Des intervenants expérimentés, acteurs et novateurs dans leur champ de compétence, qui partagent leur chemin de vie et incarnent leur message.
Une dimension interactive et participative, facilitée par le format et le lieu.
La diversité et l’hétérogénéité des participant-es, permettant des échanges improbables, inattendus.
Une progression pédagogique dans les contenus, étayée par des apports théoriques.
Un équilibre entre le mental, le spirituel et le corporel.

A qui sont destinées ses activités?

aux personnes curieuses de la méditation contemporaine appliquée à des enjeux concrets.
aux personnes souhaitant cultiver leur pratique et les contacts au groupe.
aux professionnels de la santé et de l’éducation en formation continue (attestations délivrées sur demande).

Ces ateliers et conférences sont ouverts à toutes et tous, avec ou sans pratique antérieure de méditation (sauf exception).

Agenda 2022-2023

14 au 16 octobre 2022 | week-end résidentiel de 2 jours

Se ressourcer dans le silence
Maria Romero et Erwan Tréguer, instructeur-trice MBSR
Dans un cadre harmonieux et silencieux, une invitation à apaiser progressivement l’esprit et diminuer les stimulations extérieures. Pour se reconnecter à un espace de calme en soi et aller à la rencontre de l’instant présent, tel qu’il se présente.
→ détails et inscription

06 novembre 2022 | atelier 1 jour

Pleine conscience et sophrologie: méditer, respirer, visualiser
Erwan Tréguer, instructeur MBSR et sophrologue
La pleine conscience et la sophrologie ont beaucoup de racines communes et s’enrichissent de leurs différences. Lors de cet atelier, nous alternerons des pratiques de pleine conscience et de sophrologie, sur le thème « Méditer – Respirer – Visualiser ». Au programme: mouvements guidés symboliques, pratiques de pleine conscience, visualisations guidées, éclairages théoriques et moments d’échanges en groupe.
→ détails et inscription

12 novembre 2022 | atelier 1 jour

Yoga et méditation
Catherine Ding Licchelli (enseignante de yoga) et Laurence Bovay (méditation)
Le yoga, comme la méditation, dans des formes différentes, visent à cultiver une qualité de présence à l’être tout entier, tant dans ses sensations corporelles, ses émois, et son esprit. Cet atelier est une invitation à tresser la complémentarité de ces approches.
→ détails et inscription

20 novembre 2022 | atelier 1 jour

Ecriture et pleine conscience
Isabelle Lodens (écriveuse) et Maria Romero (instructrice mindfulness)
Cet atelier est une invitation à faire une pause pour se ressourcer au cœur de notre intériorité. Il sera composé de temps d’écriture et de méditation de pleine conscience, les uns nourrissant les autres et réciproquement.
→ détails et inscription

26 novembre 2022 | journée

Journée en silence
Laurence Bovay, Jean-Philippe Jacques et Erwan Tréguer, instructeur-trices MBSR
Destinées uniquement aux personnes ayant suivi un programme MBSR, MBCT, MBCL, Seniors ou Med’EAT, ces journées constituent un moment « à soi » afin de cultiver la pleine conscience. Elles offrent le temps et l’espace pour s’arrêter et regarder ce qui est.
→ détails et inscription

02 au 04 décembre 2022 | conférence et atelier de 2 jours

Eco-spiritualité
Michel Maxime Egger, sociologue, écothéologien et responsable du Laboratoire de transition intérieure
Descriptif à venir.
→ détails et inscription (à venir)

10 décembre 2022 | atelier 1 jour

Journée d’initiation à la pleine conscience
Maria Romero, instructrice MBSR
Un atelier destiné à celles et ceux qui souhaitent découvrir la méditation de pleine conscience / mindfulness. La journée est composée de plusieurs exercices pratiques, ponctuée de repères théoriques et de moments d’échanges.
→ détails et inscription

Agenda 2023

Nous travaillons actuellement sur la programmation 2023

N’hésitez pas à revenir sur cette page cet automne pour y découvrir nos prochains ateliers!