MBCL – Journée de Ressourcement
Vous souhaitez rafraîchir, approfondir ou même redécouvrir les pratiques de bienveillance, de compassion, de joie, d’équanimité et de gratitude?
Ressource Mindfulness vous propose des journées d’approfondissement spécifiques pour nourrir la petite voix amicale, encourageante et bienveillante en soi et renforcer ainsi les ressources intérieures qui nous permettent d’aborder les défis de la vie avec plus confiance, de joie et de sérénité.
S’adressant uniquement aux personnes ayant déjà suivi le programme MBCL, ces journées sont rythmées par des moments de méditation, d’expériences et de partages.
« Qui pratique l’amour et la compassion,
cultive une générosité de chaque instant.
Qui développe la joie et l’équanimité
reste dans l’ouverture face aux situations »
Le Bouddha
Détails et inscription
Prochaine journée MBCL: date à venir
Public: destiné uniquement aux personnes ayant déjà suivi le programme MBCL
Instructrice: Maria Romero, instructrice MBCL, MBSR et MBCT
Lieu: Espace Plantaporrêts, rue des Plantaporrêts 3, 1205 Genève
Tarif: frais d’inscription de CHF 50.- à régler avant la journée + Participation Libre et Consciente en fin de journée (voir ci-dessous)
Qu’est-ce que la Participation Libre et Consciente? Aux frais d’inscription, il importe de rajouter la Participation Libre et Consciente, remise par chaque participant-e en fin de journée. La Participation Libre et Consciente est une autre façon d’envisager la rémunération d’une activité telle qu’un atelier ou une intervention. Il s’agit d’un mode de valorisation participatif, transparent et solidaire. Elle fait l’objet de plus amples explications avant et pendant l’activité. Dans tous les cas, cette contribution consciente doit être proportionnée à la capacité financière de chacun-e.
Renseignements: frederic@ressource-mindfulness.ch