Retraites et activités résidentielles

Les activités résidentielles permettent une immersion complète en pleine conscience dans un cadre propice à un travail en profondeur. Durant le week-end ou la semaine, chacun se trouve amené en douceur à revisiter son quotidien et son regard sur la vie, au delà de toute autre considération.

Ces séminaires offrent la possibilité d’explorer la science, la pratique et la philosophie de la pleine conscience. Les participants y explorent des stratégies simples et pratiques de pleine conscience appliquées à leur quotidien. La mise en œuvre de ces pratiques dans le cadre personnel quotidien y est également abordée. Le fil conducteur varie selon le séminaire proposé.

A relever que ces week-ends ou séminaires sont destinés aux personnes qui souhaitent découvrir l’approche de la pleine conscience ainsi qu’à celles qui ont déjà été initiées à cette approche – par exemple en suivant le programme MBSR, MBCT ou Med’EAT – et désirent se ressourcer.

21-23 février 2020 | retraite résidentielle de 2 jours

Accueillir, Accepter, Agir
Jean-Philippe Jacques, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness.

Suis-je dans l’ouverture ou la fermeture face à une situation ou une personne quelle qu’elle soit? Un week-end pour s’offrir un temps en dehors du temps, une invitation à s’affranchir des « il faut » et des « je dois » pour aller vers « j’aime, je vais vers ».
Lieu: Eco-centre Izariat (à 50 min de Genève)
→ détails et inscription

27 mai au 1er juin 2020 | retraite résidentielle de 5 jours

Retraite en silence
Ozan Aksoyek et Jean-Philippe Jacques, instructeurs MBSR.

Une retraite de 5 jours consécutifs de silence. Pour participants ayant déjà une pratique de la méditation et souhaitant approfondir cette pratique.
Lieu: Eco-centre Izariat (à 50 min de Genève)
Remarque: cette retraite en silence est validante pour les intructeurs-trices d’interventions en pleine conscience dans le cadre de leur formation.
Détails et inscription: à venir
→ pré-inscription par email à frederic@ressource-mindfulness.ch

19-24 juillet 2020 | retraite résidentielle de 5 jours

Les Outils de la Pleine Conscience
Jean-Philippe Jacques, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness.

Pour la treizième fois consécutive, Jean-Philippe Jacques anime ce séminaire fondateur qui concentre en 5 jours les outils du programme MBSR. Un séminaire résidentiel ouvert à tous, ayant ou non une pratique de la méditation.
Lieu: Espace Rivoire (à 1h de Genève)
Détails et inscription: à venir
→ pré-inscription par email à frederic@ressource-mindfulness.ch

24-26 juillet 2020 | retraite résidentielle de 2 jours

Méditer à la montagne
Laurence Bovay, instructrice MBSR, thérapeute corporelle et enseignante de Tai-chi.

Une retraite résidentielle à La Soleillette, en retrait de l’agitation du monde le temps d’un week-end. Ouvert à tous, ayant ou non une pratique de la méditation. Elle est animée pour la 10ème année consécutive par Laurence Bovay.
Lieu: La Soleillette (à 30 min de Genève)
Détails et inscription: à venir
→ pré-inscription par email à frederic@ressource-mindfulness.ch