Merci pour l’organisation et l’animation de cette retraite en silence. Elle fut l’occasion de redécouvrir la richesse de faire une pause en silence et en déconnexion des écrans. Je pensais que ce serait difficile mais le silence ainsi que les pratiques ont rendu cela étonnamment facile. Cela m’a permis de m’ancrer et me reconnecter à ma respiration, dans l’esprit du débutant. Le voyage continu petits pas après petits pas, mais avec détermination.
