Des questions?

Ressource Mindfulness
rue des Plantaporrêts 3 – 1205 Genève
frederic@ressource-mindfulness.ch

Nous contacter

13 + 9 =

Nous trouver

« Nous déployons beaucoup d'efforts pour améliorer les conditions extérieures de notre existence, mais en fin de compte c'est toujours notre esprit qui fait l'expérience du monde et le traduit sous forme de bien-être ou de souffrance.

Si nous transformons notre façon de percevoir les choses, nous transformons la qualité de notre vie.

Et ce changement résulte d'un entraînement de l'esprit que l'on appelle méditation. »

Jon Kabat-Zinn

professeur émérite de médecine, fondateur et directeur de la Clinique de Réduction du Stress et du centre pour la pleine conscience en médecine de l'université médicale du Massachusetts.