Ensemble, célébrons la Journée Mondiale de la Méditation tout le mois de décembre !
Saviez-vous que la Journée Mondiale de la Méditation, reconnue par l’ONU en 2024, est célébrée le 21 décembre ?
Pour faire écho à cette journée et honorer cette belle reconnaissance, nous vous proposons un mois de décembre placé sous le signe de la pleine conscience.
Vous trouverez ci-dessous les différentes activités que nous avons le plaisir de vous proposer à Genève et en ligne.
Nous vous invitons également à visiter le site www.journeedelamindfulness.org pour découvrir d’autres ateliers proposés à travers le monde francophone. A noter que cette 2ème édition est organisée par nos ami-es d’Emergences, en partenariat avec le Fonds Nouveau Monde.
Au plaisir de pouvoir méditer prochainement à vos côtés, nous vous souhaitons par avance de belles pratiques de fin d’année !
Du 1er au 21 décembre 2025
Chaque matin | En ligneChaque matin, découvrez une nouvelle méditation guidée offerte par Emergences. Teaser : le 09 décembre, vous découvrirez celle de notre collègue Erwan Tréguer, intitulée « Devenir une présence pacifiante »
Tarif : Gratuit
Samedi 06 décembre 2025
9h30 à 17h | Salle polyvalente de DardagnyOuverte aux personnes qui ont déjà une pratique régulière de méditation ou qui ont effectué un cycle Mindfulness de 8 semaines, cette journée constitue une parenthèse pour revenir à soi et nourrir la pleine conscience, en prenant le temps de s’arrêter et d’observer ce qui est. A noter que le silence constitue un élément essentiel de cette journée.
Tarif : Participation libre et conscience en fin de journée
Dimanche 07 décembre 2025
9h30 à 17h | Ressource MindfulnessVous êtes curieux-se de découvrir la méditation de pleine conscience ? Alors cette journée est faite pour vous ! Au programme : explications théoriques et pédagogiques, méditations guidées, temps d’échanges en groupe et discussions avec l’instructeur-trice.
Tarif : Frais d’inscription de CHF 80.- + Participation libre et conscience en fin d’atelier
PRESQUE COMPLET
Jeudi 11 décembre 2025
18h30 | En ligneLors de cette conférence exceptionnelle, organisée par le Haut-Commissariat des Nations Unies aux droits de l’homme, l’Université de Genève et les HUG, Jon Kabat-Zinn partagera ses réflexions, ses recherches et les expériences qui ont jalonné sa carrière, en posant des questions centrales: que signifie « être pleinement présent » dans un monde complexe, incertain, et souvent éprouvant ? Et comment faire face à la surcharge émotionnelle et professionnelle?
Tarif : Gratuit
Du 15 au 19 décembre 2025
A Ressource Mindfulness et en ligneVenez découvrir nos pratiques hebdomadaires de pleine conscience – lundi, mercredi ou vendredi – et offrez-vous un moment pour vous, en ligne ou en présentiel.
Tarif : Gratuit
Dimanche 21 décembre 2025
Toute la journée | En ligneLe 21 décembre, connectez-vous sur l’application Prezens ou sur le site www.journeedelamindfulness.org pour méditer ensemble et partager des instants inspirants avec des figures de la méditation et de l’engagement.
Tarif : Gratuit
✨ NOUVEAU ✨
Offrir un Bon Cadeau Mindfulness, c’est offrir un moment de calme, de présence et de bien-être à une personne qui vous est chère.
Tarif : Dès CHF 40.-