graine de conscience

Ateliers, conférences et activités résidentielles 2019-2020

Désireux de proposer un espace de découverte laïque et universel, sous le signe de la joie et de l’alignement, Ressource Mindfulness organise différents ateliers et conférences à Genève, avec comme intention d’offrir aux participant-es, qui pratiquent ou non la méditation:

  • Des intervenants expérimentés, acteurs et novateurs dans leur champ de compétence, qui partagent leur chemin de vie et incarnent leur message.
  • Une dimension interactive et participative, facilitée par le format et le lieu.
  • La diversité et l’hétérogénéité des participant-es, permettant des échanges improbables, inattendus.
  • Une progression pédagogique dans les contenus, étayée par des apports théoriques.
  • Un équilibre entre le mental, le spirituel et le corporel.

A qui sont destinées ces activités?

  • aux personnes curieuses de la méditation contemporaine appliquée à des enjeux concrets.
  • aux personnes souhaitant cultiver leur pratique et les contacts au groupe.
  • aux professionnels de la santé et de l’éducation en formation continue (attestations délivrées sur demande).
  • aux uns et aux autres attirés par les enjeux spécifiques: yoga, neurosciences, écologie, art, éducation, spiritualité, parentalité, etc.

Ces ateliers et conférences sont ouverts à toutes et tous, avec ou sans pratique antérieure de méditation (sauf exception). Voir le flyer 2019-2020 (PDF)

Automne 2019

15 novembre 2019 | conférence
Le cerveau à l'heure de l'hyper-connexion
Jean-Philippe Lachaux, neuroscientifique, auteur et directeur de recherche en neurosciences cognitives à l'Inserm.
Smartphones, écrans, emails, notifications: comment se concentrer dans un monde de distractions?
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16 novembre 2019 | atelier 1 jour
Le cerveau attentif: contrôle, maîtrise et lâcher-prise - COMPLET
Jean-Philippe Lachaux, neuroscientifique, auteur et directeur de recherche en neurosciences cognitives à l'Inserm.
Une journée pour se reconnecter à soi, mieux comprendre son cerveau et ré-apprivoiser son attention.
Les inscriptions sont closes | Voir le flyer (PDF)
23 novembre 2019 | journée
Journée en silence
Jean-Philippe Jacques, Maria Romero et Erwan Tréguer, instructeurs-trices MBSR.
Une journée destinée uniquement aux personnes ayant suivi le programme MBSR ou MBCT pour se re-immerger dans une dynamique de groupe méditative.
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7 décembre 2019 | atelier 1 jour
Journée d'initiation à la Pleine Conscience
Erwan Tréguer et Maria Romero, instructeur-trice MBSR.
Un atelier destiné à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir la Pleine Conscience.
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Hiver 2019-2020

25-26 janvier 2020 | atelier 2 jours
Communiquer au quotidien
Jean-Philippe Jacques, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness.
L’invitation peut sembler simple, facile d’accès, mais en réalité la parole juste et l’écoute profonde demandent un engagement de tout l’être. Cet atelier revisite les fondamentaux du dialogue conscient et ouvre sur des situations que nous rencontrons tous.
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21-23 février 2020 | retraite résidentielle de 2 jours
Accueillir, Accepter, Agir
Jean-Philippe Jacques, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness.
Suis-je dans l’ouverture ou la fermeture face à une situation ou une personne quelle qu’elle soit? Un week-end pour s'offrir un temps en dehors du temps, une invitation à s’affranchir des "il faut" et des "je dois" pour aller vers "j’aime, je vais vers".
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28 février 2020 | conférence
Se transformer, changer le monde: plaidoyer pour une transition intérieure, extérieure, personnelle et collective
Michel Maxime Egger, sociologue, auteur et responsable du Laboratoire de transition intérieure à l'ONG Pain pour le prochain.
Les racines de la crise écologique sont économiques, politiques et éthiques, mais aussi spirituelles, psychologiques et culturelles. Cette conférence abordera les multiples dimensions de la transition.
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29 février - 1er mars 2020 | atelier 2 jours
La voie du méditant-militant: allier contemplation et action pour restaurer des liens nourriciers à soi, aux autres, à la Terre et au Vivant.
Michel Maxime Egger, sociologue et auteur, et Alexia Rossé, titulaire d’un master en durabilité, tous deux responsables du Laboratoire de transition intérieure à l’ONG Pain pour le prochain.
Un atelier pour participer activement à la transition depuis notre être profond. Visiter les émotions et les imaginaires, incarner une présence bienveillante, guérir la Terre et soigner l'âme. Atelier alternant propositions théoriques et exercices pratiques.
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7-8 mars 2020 | atelier 2 jours | prérequis: avoir une pratique établie de yoga et/ou pleine conscience
Yoga et méditation: des guides vers davantage de paix et de profondeur
Claude Maskens, enseignante de yoga, psychothérapeute, auteure et instructrice MBSR certifiée.
Comment demeurer au plus près de l’instant, découvrant comment notre esprit est avide de faire, commenter, soupeser, réaliser, atteindre, contrôler? Le yoga et la méditation assise invitent à plus de liberté, de légèreté et de profondeur dans notre vie.
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14 mars 2020 | journée
Journée en silence
Jean-Philippe Jacques, Maria Romero et Erwan Tréguer, instructeurs MBSR.
Une journée destinée uniquement aux personnes ayant suivi le programme MBSR ou MBCT pour se re-immerger dans une dynamique de groupe méditative.
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Printemps 2020

3 avril 2020 | conférence
Amour et compassion véritables
Sandrine Gousset, docteure en sociologie et en sciences politiques et enseignante du cycle "Unité dans la Dualité" de Tarab Rinpoché.
Et s'il ne pouvait y avoir d'amour et de compassion véritables sans une profonde proximité à soi-même? Présentation des travaux de Tarab Tulku Rinpoché et exercices pratiques de reconnexion à un ressenti corporel stable et sécurisant.
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4-5 avril 2020 | atelier 2 jours
Proximité à soi, ouverture au monde
Sandrine Gousset, docteure en sociologie et en sciences politiques et enseignante du cycle "Unité dans la Dualité" de Tarab Rinpoché.
Un week-end pour être à l'écoute de son espace intérieur, faire l’expérience de ce qui est vraiment et se relier à soi, à la nature profonde de l’autre et au monde.
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25-26 avril 2020 | atelier 2 jours
Parents et enseignant-es: cultivons la Pleine Conscience dans l’éducation
Collectif Inspir'Action, représenté par Corinne Marquis, Marianne Claveau et Vincent Nicotri, pratiquant-e-s dans la tradition du Village des Pruniers et du maître zen Thich Nhat Hanh.
Un atelier pour s'initier ou approfondir la pleine conscience au quotidien et l'intégrer dans sa vie professionnelle et personnelle.
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2 mai 2020 | atelier 1 jour
Journée d'initiation à la Pleine Conscience
Erwan Tréguer et Maria Romero, instructeur-trice MBSR.
Un atelier destiné à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir la Pleine Conscience.
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8 mai 2020 | conférence
Silence et Présence: écouter la vie en nous et autour de nous
Thierry Janssen, chirurgien devenu psychothérapeute, auteur et fondateur de l'École de la Présence thérapeutique.
Entre psychologie et spiritualité, Thierry Janssen explore avec nous le chemin du retour à l’essentiel.
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9-10 mai 2020 | atelier 2 jours
Silence et Présence: sentir, servir et célébrer la vie en nous et autour de nous
Thierry Janssen, chirurgien, psychothérapeute, auteur et fondateur de l'École de la Présence thérapeutique.
Deux journées au cours desquelles Thierry Janssen nous propose des pratiques à la fois contemplatives, physiques et énergétiques inspirées de la méditation, du yoga et du qigong, ainsi que des acquis des thérapies psycho-corporelles. Beaucoup de joie en perspective.
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27 mai au 1er juin 2020 | retraite résidentielle de 5 jours
Retraite en silence
Ozan Aksoyek et Jean-Philippe Jacques, instructeurs MBSR.
Une retraite de 5 jours consécutifs de silence. Pour participants ayant déjà une pratique de la méditation et souhaitant approfondir cette pratique.
Détails et inscription
5 juin 2020 | conférence
Promenade dans l'expérience méditative à travers l'art: de Jérôme Bosch à Mark Rothko, de l'art antique au Street Art
Soizic Michelot, auteure, instructrice MBSR et passionnée d'art et de littérature.
Et si l’art finalement, et la peinture en particulier, regorgeaient naturellement de pistes pour illustrer le monde de l’esprit, le face-à-face avec ses émotions, le cheminement méditatif?
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6 juin 2020 | atelier 1 jour
Art et méditation: des œuvres inspirantes pour enrichir sa pratique
Soizic Michelot, auteure, instructrice MBSR et passionnée d'art et de littérature.
Une invitation à aborder la méditation non par l’aspect scientifique ou conceptuel mais par la porte du sensible, du sensoriel, de l’expérience directe.
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13 juin 2020 | journée
Journée en silence
Jean-Philippe Jacques, Maria Romero et Erwan Tréguer, instructeurs MBSR.
Une journée destinée uniquement aux personnes ayant suivi le programme MBSR ou MBCT pour se re-immerger dans une dynamique de groupe méditative.
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Eté 2020

19-24 juillet 2020 | retraite résidentielle de 5 jours
Les Outils de la Pleine Conscience
Jean-Philippe Jacques, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness.
Pour la treizième fois consécutive, Jean-Philippe Jacques anime ce séminaire fondateur qui concentre en 5 jours les outils du programme MBSR. Un séminaire résidentiel ouvert à tous, ayant ou non une pratique de la méditation.
Détails et inscription
24-26 juillet 2020 | retraite résidentielle de 2 jours
Méditer à la montagne
Laurence Bovay, instructrice MBSR, thérapeute corporelle et enseignante de Tai-chi.
Une retraite résidentielle à La Soleillette, en retrait de l’agitation du monde le temps d’un week-end. Ouvert à tous, ayant ou non une pratique de la méditation.
Détails et inscription
2-7 août 2020 | festival
Famizariat
5 jours de pratiques méditatives, de jeux, de partages, de rencontres en famille, oui c’est possible et ça fait sens. Plus de 12 intervenants français, belges, suisses pour accompagner 40 adultes et 40 enfants dans cette riche aventure.
Texte d'accroche
Détails et inscription

Informations et inscription

Tarifs des ATELIERS et des CONFERENCES:

  • Journée en silence: Participation Libre et Consciente en fin de journée
  • Conférence: CHF 20.-
  • Atelier 1 jour: inscription avant l’atelier (CHF 80.-) + Participation Libre et Consciente en fin d’atelier
  • Atelier 2 jours: inscription avant l’atelier (CHF 120.-) + Participation Libre et Consciente en fin d’atelier

Tarifs des RETRAITES et des SEMINAIRES:

  • Les tarifs et modalités d’inscription pour les activités résidentielles sont disponibles sur cette page.

Qu’est ce que la Participation Libre et Consciente? Aux frais d’inscription, il importe de rajouter la Participation Libre et Consciente, remise par chaque participant-e dans une enveloppe en fin d’atelier. La Participation Libre et Consciente est une autre façon d’envisager la rémunération d’une activité telle qu’un atelier ou une intervention. Il s’agit d’un mode de valorisation participatif, transparent et solidaire, développé notamment par l’Université du Nous. Elle fait l’objet de plus amples explications avant et pendant l’atelier. Dans tous les cas, cette contribution consciente doit être proportionnée à la capacité de chacun-e.

Lieux: hormis les retraites résidentielles, tous les ateliers et conférences ont lieu à Genève
– ateliers: Espace Plantaporrêts (rue des Plantaporrêts 3, 1205 Genève)
– conférences: diverses salles à Genève (Uni Mail, Forum CSP, etc). Se référer au flyer spécifique de la conférence.
– journées en silence: à Genève

Inscription: les places étant limitées, les inscriptions sont prises par ordre chronologique et sont validées par le paiement. Merci d’utiliser le formulaire ci-dessous.

Renseignements: frederic@ressource-mindfulness.ch

Formulaire d'inscription - Ateliers et conférences 2019-2020

Les places étant limitées, les inscriptions sont prises par ordre chronologique et sont validées par le paiement. Dès lors, merci de bien vouloir régler dès que possible la totalité du coût de l'atelier et/ou la conférence pour confirmer votre inscription. Les frais d'annulation sont nuls jusqu'à 15 jours avant l'atelier. Ensuite, la totalité de la somme est retenue. REMARQUE: pour vous inscrire aux activités résidentielles / retraites, merci de vous rendre sur cette page.
    Rappel: hormis pour les conférences à CHF 20.-, une Participation Libre et Consciente est attendue à la fin de chaque atelier / journée. Les tarifs mentionnés ci-dessus ne couvrent que les frais logistiques et administratifs. Pour en savoir plus sur le principe de Participation Libre et Consciente, merci de lire le chapitre "Informations et inscription" plus haut.
    Les places étant limitées, je m'engage à régler dans les meilleurs délais la totalité du coût de/des activité-s sélectionnée-s pour confirmer mon inscription. J'ai pris note que les frais d'annulation sont nuls jusqu'à 15 jours avant l'atelier. Ensuite, la totalité de la somme me sera retenue.
IMPORTANT: Dès l’envoi de ce formulaire, vous serez redirigé vers une page de confirmation d’envoi. Si ce n’est pas le cas et que vous vous retrouvez en haut de cette page, merci de vérifier que vous avez bien rempli tous les champs obligatoires du formulaire.

Conception et réalisation : Sur Mesure concept