graine de conscience

Ateliers, conférences et activités résidentielles 2018-2019

Désireux de proposer un espace de découverte laïque et universel, sous le signe de la joie et de l’alignement, Ressource Mindfulness organise différents ateliers et conférences à Genève, avec comme intention d’offrir aux participant-es, qui pratiquent ou non la méditation:

  • Des intervenants expérimentés, acteurs et novateurs dans leur champ de compétence, qui partagent leur chemin de vie et incarnent leur message.
  • Une dimension interactive et participative, facilitée par le format et le lieu.
  • La diversité et l’hétérogénéité des participant-es, permettant des échanges improbables, inattendus.
  • Une progression pédagogique dans les contenus, étayée par des apports théoriques.
  • Un équilibre entre le mental, le spirituel et le corporel.

A qui sont destinées ces activités?

  • aux personnes curieuses de la méditation contemporaine appliquée à des enjeux concrets.
  • aux personnes souhaitant cultiver leur pratique et les contacts au groupe.
  • aux professionnels de la santé et de l’éducation en formation continue (attestations délivrées sur demande).
  • aux uns et aux autres attirés par les enjeux spécifiques: sport, nutrition, psychologie, hypnose, travail, yoga, parentalité, etc.

Remarque: le formulaire d’inscription se trouve en bas de page.

Hiver 2018-2019

12-13 janvier 2019 | atelier 2 jours
La présence du geste
Par Charles Genoud, enseignant de méditation Vipassana depuis 1995 et fondateur du centre Vimalakirti à Genève.
Un atelier de découverte de la présence du geste, un aspect essentiel et cependant souvent négligé de notre existence. Une expérience sensorielle de l’instant libre des constantes créations imaginaires qui conditionnent notre comportement. Ouvert à tous.
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25 janvier 2019 | conférence (19h – 21h)
Méditation et performance sportive
Par Anthony Mette, docteur en psychologie, spécialisé en psychologie du sport et de la santé.
Spécialisé dans l’accompagnement des sportifs de haut niveau, Anthony partage avec nous à l’occasion de cette conférence son expérience en la matière.
Détails et inscription
26-27 janvier 2019 | atelier 2 jours
Préparation mentale des sportifs
Par Anthony Mette, docteur en psychologie, spécialisé en psychologie du sport et de la santé.
Un atelier destiné aux personnes souhaitant connaître et pratiquer des approches basées sur la pleine conscience concernant la préparation mentale des sportifs.
Détails et inscription
2-3 février 2019 | atelier 2 jours
Présence attentive pour parents et enfants (9 à 12 ans)
Par Françoise Stuckelberger, instructrice MBSR et fondatrice de la formation « Un lien mindful » destinée aux professionnels de l’enfance.
Un atelier pour les parents (ou grands-parents) et leurs enfants: expérimenter en duo avec son enfant et de façon ludique diverses pratiques corporelles autour de la méditation, du yoga et de la relaxation.
Détails et inscription
02 mars 2019 | atelier 1 jour
Move it! Méditation et mouvement: indispensable complémentarité
Par Caroline Werner, docteur en médecine et instructrice MBSR.
Un atelier proposant des postures et des séquences de base adaptées à une démarche de mindfulness. Destiné à toutes personnes souhaitant intégrer des mouvements tirés du yoga dans sa pratique ou son enseignement de la Pleine Conscience.
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08-10 mars 2019 | retraite résidentielle
Revisiter l’espace et le temps
Par J-Ph. Jacques, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness.
Une retraite résidentielle à l’éco-centre d’Izariat, en retrait de l’agitation du monde le temps d’un week-end. Ouvert à tous, ayant ou non une pratique de la méditation.
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16 mars 2019 | journée
Journée en silence
Par J-Ph. Jacques et Erwan Tréguer, instructeurs MBSR.
Une journée destinée uniquement aux personnes ayant suivi le programme MBSR ou MBCT pour se re-immerger dans une dynamique de groupe méditative.
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16-17 mars 2019 | atelier 2 jours
Méditation et hypnose: entrer en relation avec l’intelligence de la vie
Par Marc Scialom, enseignant de Mindfulness et d’Hypnose depuis 1991.
Cet atelier propose une exploration de la synergie entre la méditation et l’hypnose et leurs apports mutuels dans notre besoin d’évoluer, nos remises en question de la relation à soi, aux autres et au monde.
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Printemps 2019

23 mars 2019 | atelier 1 jour
Journée d’initiation à la Pleine Conscience
Par Erwan Tréguer et Maria Romero, instructeurs-trices MBSR.
Un atelier destiné à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir la Pleine Conscience.
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29 mars 2019 | conférence (19h – 21h)
Courte histoire de la non-dualité
Par Christian Miquel, docteur en philosophie et en science des religions.
Philosophe engagé, auteur de nombreux ouvrages autour de la philosophie, Christian Miquel a la remarquable facilité de pouvoir faire des liens entre les philosophies orientales et occidentales.
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30-31 mars 2019 | atelier 2 jours
De la Pleine Conscience à une spiritualité laïque et pratique
Par Christian Miquel, docteur en philosophie et en science des religions.
Un atelier ouvert à tous les esprits curieux de la vie active et contemplative.
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12 avril 2019 | conférence (19h – 21h)
Science et méditation
Par Olivier Raurich, enseignant, conférencier et auteur.
Olivier Raurich a un parcours à la fois tourné vers les sciences, de par sa formation, et dédié à la médiation. Il nous montre avec brio comment l’un enrichi l’autre.
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13-14 avril 2019 | atelier 2 jours
Physique quantique et méditation
Par Olivier Raurich, enseignant, conférencier et auteur.
Olivier Raurich a un parcours à la fois tourné vers les sciences, de par sa formation, et dédié à la médiation. Il nous montre avec brio comment l’un enrichi l’autre.
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11 mai 2019 | atelier 1 jour
Alimentation en Pleine Conscience
Par Céline Carasso et Céline Vaudaux, diététiciennes diplômées ES ASDD et certifiées en interventions basées sur la Pleine Conscience.
Un atelier pour poser un nouveau regard sur notre rapport à la nourriture, être plus attentif à nos signaux internes et cultiver le plaisir de manger.
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17 mai 2019 | conférence (19h – 21h)
La philosophie et la méditation pour mieux vivre
Par Sandrine Gousset, docteur en sociologie et en sciences politiques et diplômée du cycle « Unité dans la Dualité » de Tarab Rinpoché.
Tarab Tulku Rinpoché, l’un des plus grands érudits tibétains de la fin du siècle dernier, a vécu en Occident pendant plus de 30 ans. Son enseignement, clair et accessible, est le résultat de 60 années de recherches basées sur la philosophie, les sciences et la psychologie bouddhistes.
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18-19 mai 2019 | atelier 2 jours
Les quatre fondements de l’attention
Par Sandrine Gousset, docteur en sociologie et en sciences politiques et diplômée du cycle « Unité dans la Dualité » de Tarab Rinpoché.
Pendant ce week-end, nous aborderons les fondements de la Pleine Conscience, ou Mindfulness, avec l’éclairage spécifique des travaux de Tarab Tulku Rinpoché.
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28 mai au 2 juin 2019 | retraite en silence
Se ressourcer au plus profond
Par Ozan Aksoyek et J-Ph. Jacques, instructeur MBSR certifié.
Une retraite de 5 jours consécutifs de silence. Pour participants ayant déjà une pratique de la méditation et souhaitant approfondir cette pratique.
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15 juin 2019 | journée
Journée en silence
Par J-Ph. Jacques et Erwan Tréguer, instructeurs MBSR.
Une journée destinée uniquement aux personnes ayant suivi le programme MBSR ou MBCT pour se re-immerger dans une dynamique de groupe méditative.
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Eté 2019

6 au 19 juillet 2019 | retraite itinérante (attention: changement de dates!)
Voyage à Bali
Par J-Ph. Jacques, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness.
Cette retraite itinérante de 15 jours dans un pays coloré invite à s’immerger dans un environnement nouveau, exotique, pour mieux connecter aux richesses du dedans. Destiné aux personnes ayant ou non une pratique de la méditation.
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26 au 28 juillet 2019 | retraite résidentielle
Méditer à la montagne
Par Laurence Bovay, instructrice MBSR, thérapeute corporelle et enseignante de
tai chi.
Une retraite résidentielle à La Soleillette, en retrait de l’agitation du monde le temps d’un week-end. Ouvert à tous, ayant ou non une pratique de la méditation.
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4 au 8 août 2019 | festival
Festival des familles
5 jours de pratiques méditatives, de jeux, de partages, de rencontres en famille, oui c’est possible et ça fait sens. Plus de 12 intervenants français, belges, suisses pour accompagner 40 adultes et 40 enfants dans cette riche aventure.
Flyer à venir
18 au 23 août 2019 | retraite résidentielle
Les Outils de la Pleine Conscience
Par J-Ph. Jacques, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness.
Pour la douzième fois consécutive, Jean-Philippe Jacques anime ce séminaire fondateur qui concentre en 5 jours les outils du programme MBSR. Un séminaire résidentiel ouvert à tous, ayant ou non une pratique de la méditation.
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Informations et inscription

Tarifs des ATELIERS et des CONFERENCES:

  • Journée en silence: Participation Libre et Consciente en fin de journée
  • Conférence: CHF 20.-
  • Atelier 1 jour: inscription avant l’atelier (CHF 80.-) + Participation Libre et Consciente en fin d’atelier
  • Atelier 2 jours: inscription avant l’atelier (CHF 120.-) + Participation Libre et Consciente en fin d’atelier

Tarifs des RETRAITES:

  • Les tarifs et modalités d’inscription pour les activités résidentielles sont disponibles sur cette page.

Qu’est ce que la Participation Libre et Consciente? Aux frais d’inscription, il importe de rajouter la Participation Libre et Consciente, remise par chaque participant-e dans une enveloppe en fin d’atelier. La Participation Libre et Consciente est une autre façon d’envisager la rémunération d’une activité telle qu’un atelier ou une intervention. Il s’agit d’un mode de valorisation participatif, transparent et solidaire, développé notamment par l’Université du Nous. Elle fait l’objet de plus amples explications avant et pendant l’atelier. Dans tous les cas, cette contribution consciente doit être proportionnée à la capacité de chacun-e.

Lieux: hormis les retraites résidentielles, les ateliers et conférences ont lieu à Genève
– ateliers: Espace Plantaporrêts (rue des Plantaporrêts 3, 1205 Genève)
– conférences: Forum CSP (rue du Village-Suisse 14, 1205 Genève) ou Maison des Associations (Rue des Savoises 15, 1205 Genève)
– journées en silence: à Genève

Inscription: les places étant limitées, les inscriptions sont prises par ordre chronologique et sont validées par le paiement. Merci d’utiliser le formulaire ci-dessous.

Renseignements: frederic@ressource-mindfulness.ch

Formulaire d'inscription - Ateliers et conférences 2018-2019

Les places étant limitées, les inscriptions sont prises par ordre chronologique et sont validées par le paiement. Dès lors, merci de bien vouloir régler dès que possible la totalité du coût de l'atelier pour confirmer votre inscription. Les frais d'annulation sont nuls jusqu'à 15 jours avant l'atelier. Ensuite, la totalité de la somme est retenue. REMARQUE: pour vous inscrire aux activités résidentielles / retraites, merci de vous rendre sur cette page.
    Rappel: hormis les conférences à CHF 20.-, une Participation Libre et Consciente est attendue à la fin de chaque atelier / journée. Les tarifs mentionnés ci-dessus ne couvrent que les frais logistiques et administratifs. Pour en savoir plus sur le principe de Participation Libre et Consciente, merci de lire le chapitre "Informations et inscription" plus haut.
    Les places étant limitées, je m'engage à régler dans les meilleurs délais la totalité du coût de/des activité-s sélectionnée-s pour confirmer mon inscription. J'ai pris note que les frais d'annulation sont nuls jusqu'à 15 jours avant l'atelier. Ensuite, la totalité de la somme me sera retenue.
IMPORTANT: Dès l’envoi de ce formulaire, vous serez redirigé vers une page de confirmation d’envoi. Si ce n’est pas le cas et que vous vous retrouvez en haut de cette page, merci de vérifier que vous avez bien rempli tous les champs obligatoires du formulaire.

Conception et réalisation : Sur Mesure concept