Stages, ateliers et retraites 2024
Désireux de proposer un espace de découverte laïc et universel, sous le signe de la joie et de l’alignement, Ressource Mindfulness organise différents ateliers et conférences à Genève, avec comme intention d’offrir aux participant-es, qui pratiquent ou non la méditation:
- Des intervenants expérimentés, acteurs et novateurs dans leur champ de compétence, qui partagent leur chemin de vie et incarnent leur message.
- Une dimension interactive et participative, facilitée par le format et le lieu.
- La diversité et l’hétérogénéité des participant-es, permettant des échanges improbables, inattendus.
- Une progression pédagogique dans les contenus, étayée par des apports théoriques.
- Un équilibre entre le mental, le spirituel et le corporel.
A qui sont destinées ses activités?
- aux personnes curieuses de la méditation contemporaine appliquée à des enjeux concrets.
- aux personnes souhaitant cultiver leur pratique et les contacts au groupe.
- aux professionnels de la santé et de l’éducation en formation continue (attestations délivrées sur demande).
Ces ateliers et conférences sont ouverts à toutes et tous, avec ou sans pratique antérieure de méditation (sauf exception).
Printemps 2024
26 mai 2024 | ATELIER 1 JOUR
Journée d’initiation à la pleine conscience – presque complet
Maria Romero, instructrice mindfulness
Un atelier destiné à celles et ceux qui souhaitent découvrir la méditation de pleine conscience / mindfulness. La journée est composée de plusieurs exercices pratiques, ponctuée de repères théoriques et de moments d’échanges.
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08 juin 2024 | ATELIER 1 JOUR
Fresque du Climat et Travail Qui Relie: pour une écologie joyeuse et engagée
Candice Yvon et Mathias Véru, facilitateur-trice TQR et Fresque du Climat
Proposé par Ressource Mindfulness et l’association TQR Genève, cet atelier s’articule autour de la Fresque du Climat et d’exercices issus du Travail Qui Relie. Il invite les participant-es à vivre une journée intense, impliquant « la tête et le coeur » pour aller vers un engagement joyeux et d’avantage de sérénité face aux enjeux écologiques, climatiques et sociétaux.
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Eté 2024
06 juillet 2024 | ATELIER 1/2 JOUR
Découvrir le Travail qui RelieFacilitateur-trice de l’association TQR Genève
Se reconnecter à soi, aux autres, au vivant.
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19 au 21 juillet 2024 | RETRAITE DE 3 JOURS
Retraite « Méditer à la montagne »
Laurence Bovay, instructrice mindfulness, thérapeute corporelle et enseignante de tai chi
Ralentir, s’arrêter, prendre soin de soi et de son lien au monde, si fortement questionné, laisser respirer chaque seconde, dans l’écoute et la conscience du souffle, du corps, des perceptions, de la pensée, de l’émotion et leurs influences mutuelles. Accueillir l’expérience telle qu’elle se présente, dans un climat d’ouverture et de bienveillance.
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27 juillet 2024 | ATELIER 1/2 JOUR
Rencontre avec la 7e génération
Facilitateur-trice de l’association TQR Genève
Prendre conscience de nos interconnexions et de renforcer notre volonté d’agir.
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06 au 11 août 2024 | RETRAITE DE 5 JOURS
Retraite « 5 jours de silence pour revenir chez soi »
Jean-Philippe Jacques, Docteur en pharmacie, PhD en biologie moléculaire et instructeur Mindfulness certifié
Proposée pour la sixième fois, cette retraite constituera un voyage au coeur de ce qui est essentiel, jalonné par les repères traditionnels que sont le travail corporel, les tonalités émotionnelles, les pensées et le vaste monde.
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17 août 2024 | ATELIER 1/2 JOUR
La Marche du Temps Profond
Facilitateur-trice de l’association TQR Genève
Cheminer ensemble le long des 4,6 millions d’années d’évolution de la vie sur Terre. Le temps devient une distance, et ce voyage transforme notre perception.
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17 août 2024 | ATELIER 1/2 JOUR
Matinale méditativeJean-Philippe Jacques, instructeur mindfulness
Cette retraite d’une demi-journée est une immersion méditative au contact de l’énergie du groupe et dans le silence. Au programme: assises guidées, mouvements et exercices corporels, temps de méditation dynamique, moments d’échange.
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24 août 2024 | atelier 1/2 jour
Matinale méditativeErwan Tréguer, instructeur mindfulness
Cette retraite d’une demi-journée est une immersion méditative au contact de l’énergie du groupe et dans le silence. Au programme: assises guidées, mouvements et exercices corporels, temps de méditation dynamique, moments d’échange.
→ détails et inscription