graine de conscience

Ateliers

ATELIER – LA ROUE DE L’ESPRIT EQUILIBRE DU 9 AU 11 MARS 2018

Cet atelier d’approfondissement de la mindfulness animé par Diego Hangartner  intéresse autant les personnes découvrant la méditation que les personnes ayant déjà une pratique de la méditation, mindfulness ou autre. Une des réalités les plus répandues et frustrantes de notre mode de vie, c’est que notre bien-être psychique est fragile: nous nous sentons souvent traversé par l’agitation, l’inattention ou même l’anxiété. Comment peut-on se sentir si souvent fatigué, stressé, et manquant de stabilité mentale alors même que nos besoins physiques fondamentaux sont satisfaits? L’atelier nous donne quelques clés.

Atelier_Roue_Esprit_Equilibre

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Conception et réalisation : Sur Mesure concept