Agenda Mindfulness 2025-2026

Pour découvrir la méditation de Pleine Conscience ou nourrir votre pratique.

Remarque: cette page est mise à jour régulièrement avec de nouvelles propositions.

2025

• 16 novembre – Atelier « Accueillir le changement avec clarté et sérénité »
• 28 novembre – Atelier « Recharger corps et esprit par le Yoga Nidra »
• 29 au 30 novembre – Formation Intégrer la Mindfulness dans la relation d’aide: outils et pratiques
• 06 décembre – Journée en silence
• 07 décembre – Journée d’initiation à la méditation de Pleine Conscience
• 11 décembre – Conférence publique de Pr. Jon Kabat-Zinn (en live streaming)
• 15 au 19 décembre – Portes ouvertes à nos pratiques hebdomadaires
• 21 décembre – Journée Mondiale de la Méditation

2026

• 05 janvier – Démarrage des Séances de méditation hebdomadaires en groupe
• 11 janvier – Atelier « Découvrir le Yoga Nidra: relaxation profonde et paix intérieure »
• 17 janvier – Atelier « Pleine conscience et sophrologie : poser ses intentions pour 2026 »
• 18 janvier  – Atelier « Proximité à soi, ouverture aux autres »
• 19 janvier – Séance de préparation du programme MBSR : réduction du stress
• 21 janvier – Séance de préparation du programme MBSR : réduction du stress
• 21 janvier – Séance de préparation du programme MBCT : troubles anxieux
• 25 janvier – Méditation matinale en groupe
• 02 février – Démarrage du programme MBSR : réduction du stress
• 03 février – Démarrage du cours Relaxation profonde et paix intérieure grâce au Yoga Nidra
• 04 février – Démarrage du programme MBCT : troubles anxieux
• 12 février – Séance d’information du programme Vivre le vieillissement plus sereinement grâce à la Pleine Conscience
• 19 février – Démarrage du programme Vivre le vieillissement plus sereinement grâce à la Pleine Conscience
• 06 au 08 mars – Retraite 3 jours en silence
• 21 avril – Démarrage du programme Med’EAT : alimentation en pleine conscience
• 10 au 12 juillet – Retraite « Méditer à la Montagne »
• 04 au 09 août – Retraite « 5 jours de silence pour revenir chez soi »