1ère Journée Internationale de la Méditation-Mindfulness | samedi 15 juin 2024
Rejoignez-nous pour cultiver les bienfaits de la méditation en cette journée exceptionnelle!
Initiée par nos ami-es d’Emergences, la Journée Internationale de la Méditation-Mindfulness a pour intention de:
- Donner un aperçu de ce qu’est la mindfulness, au-delà des croyances et préjugés
- Trouver des ateliers de méditation gratuits organisés près de chez vous
- Vulgariser les recherches scientifiques
- Souligner les bénéfices tant individuels que collectifs et sociétaux de cette pratique
- S’engager à la lier à une action sociale et environnementale, afin de renforcer les liens de solidarité et inspirer des changements positifs à travers le monde
En savoir plus sur cette journée: www.journeedelamindfulness.org
Emergences et Ressource Mindfulness sont heureux de vous proposer plusieurs activités à l’occasion de cette journée. Vous pouvez également trouver d’autres activités à Genève, en Suisse romande ou en France voisine via cette carte interactive.
Toutes ces activités sont gratuites. Pour certaines, une inscription préalable est nécessaire (nombre de places limité).
09h30 à 11h
Espace Plantaporrêts (Jonction)Avec Céline Carasso et Céline Vaudaux, diététiciennes diplômées, certifiées en interventions basées sur la pleine conscience et formées en Mindful Eating – Conscious Living
10h à 11h
Jardin de la Paix (Petit-Saconnex)Avec Jean-Philippe Jacques, Docteur en pharmacie, PhD en biologie moléculaire, instructeur Mindfulness certifié et fondateur de Ressource Mindfulness.
14h à 15h
Espace Plantaporrêts (Jonction)Avec Laurence Bovay, instructrice mindfulness MBSR et MBCAS, thérapeute corporelle et enseignante de tai chi.
18h
En ligneProfesseur émérite de médecine, fondateur de la Clinique de Réduction du Stress et du centre pour la pleine conscience en médecine de l’Université du Massachusetts.
09h30 à 19h
En ligneTout au long de la journée du 15 juin, vous pourrez accéder gratuitement aux méditations et interventions en direct sur ce site et via l’appli Prezens.
Dès le 1er juin
En ligneChristophe André, Matthieu Ricard, Claude Maskens, Fabrice Midal, Martin Aylward, Marianne Leenart, Pascal Auclair, etc.