Retraite en silence de 5 jours – du 11 au 16 mai 2021

La sagesse d’hier pour affiner le regard sur aujourd’hui: les 4 nobles vérités

5 jours de méditation et de silence pour accueillir les réalités d’aujourd’hui.

Durant ces 5 jours, une lecture contemporaine et ouverte des 4 nobles vérités est proposée pour identifier des clés opérationnelles face aux réalités d’aujourd’hui. En effet, derrière la sagesse bouddhiste on trouve aisément la dimension universelle d’une relation apaisante face à la souffrance et au stress. Il devient possible de cheminer vers le sens et la présence alignée.

Durant la retraite, il est demandé aux participants-es de s’abstenir de l’usage du téléphone portable. Le format y est totalement adapté.

Les participant-es sont également invité-es à participer à quelques tâches ménagères et permacoles chaque jour comme partie intégrante de la démarche (environ 1h/jour).

Intervenants

Ozan Aksoyek, instructeur MBSR (Bruxelles)
Pédagogue par le geste et le mouvement, psychologie clinique et éducation somatique (méthode Feldenkrais), il enseigne l’intelligence émotionnelle et la méditation de pleine conscience en collaboration avec Emergences Bruxelles.

Jean-Philippe Jacques, PhD, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness (Genève)
Fondateur de Ressource Mindfulness en 2009. Il enseigne le taiji et la méditation de pleine conscience après s’être exprimé dans différentes activités professionnelles comme la recherche en biologie moléculaire, la santé, l’éducation, l’humanitaire.

Lieu de la retraite

Le séminaire se déroule à l’Eco-centre Izariat, situé à 850m d’altitude dans le Jura français, à 50 min de Genève. Un lieu dédié au travail du corps et de l’esprit à proximité de Bellegarde. Un soin particulier est apporté à la qualité de la nourriture: bio, végétarien, produits de la nature, sans gluten.

Il est possible de venir en train depuis Genève (recommandé): un TER ou TGV chaque heure, 35 min de trajet et service de navette à la gare TGV de Bellegarde-sur Valserine. Contacter directement l’éco-centre: marie-laure@izariat.fr. Un covoiturage est également proposé, mais sans garantie de pouvoir vous trouver un véhicule.

Intervenants

Ozan Aksoyek (Bruxelles) et Jean-Philippe Jacques (Genève), instructeurs MBSR

Voir le flyer (à venir)

Détails et inscription

Accueil: mardi 11 mai 2021 dès 17h (ouverture de la retraite à 20h30)

Clôture: dimanche 16 mai 2021 à 14h (repas de midi inclus)

Public: aussi bien les personnes ayant déjà goûté à la méditation que les personnes se sentant prêtes à s’immerger dans une telle démarche. A relever que cette retraite qualifie dans le cadre de la formation continue pour les instructeurs-trices en interventions basées sur la Pleine Conscience devant faire une retraite de 5 jours en silence.

Frais d’inscription pour le stage, avec hébergement en pension complète:
Hébergement dans des logements privatifs adaptés aux mesures Covid-19.

  • Chambre simple: CHF 580.- / 540 €
  • Chambre double: CHF 490.- / 460 € (uniquement pour couples)
  • Camping: CHF 410.- / 390 €

Remarque: les frais d’inscription couvrent uniquement la location de la salle, l’hébergement, les repas et les pauses. A ces frais, il importe de rajouter la Participation Libre et Consciente, remise par chaque participant-e en fin de retraite (voir ci-dessous).

Qu’est-ce que la Participation Libre et Consciente?
La Participation Libre et Consciente est une autre façon d’envisager la rémunération d’une activité telle qu’un atelier ou une intervention. Il s’agit d’un mode de valorisation participatif, transparent et solidaire. Elle fait l’objet de plus amples explications avant et pendant l’atelier. Dans tous les cas, cette contribution consciente doit être proportionnée à la capacité financière de chacun-e.

Nombre de participant-es: maximum 25 personnes.

Lieu: Eco-centre Izariat. Voir détails plus haut.

Matériel disponible sur place: tapis de yoga, chaises, coussins et bancs de méditation.

Inscription: via le formulaire ci-dessous. Les places étant limitées, les inscriptions sont prises par ordre chronologique et sont validées par le paiement.

Frais d’annulation: CHF 100.- jusqu’à 15 jours avant la retraite (soit le 1er mai). Ensuite la totalité de la somme sera retenue (hormis en cas d’annulation liée à de nouvelles restrictions sanitaires).

Renseignements: Jean-Philippe Jacques (+41 78 761 62 01) ou Frédéric Monnerat (frederic@ressource-mindfulness.ch)

Formulaire d'inscription - Retraite en silence – du 11 au 16 mai 2021

    Remarque: ce tarif comprend le logement, les repas et les pauses. A cela, il importe de rajouter la Participation Libre et Consciente, remise par chaque participant-e en fin de retraite (voir plus haut).
    Les places étant limitées, les inscriptions sont prises par ordre chronologique et sont validées par le paiement. Dès lors, merci de bien vouloir régler la totalité de votre réservation dans les meilleurs délais, ce afin de confirmer votre réservation. Les frais d'annulation s'élèvent à CHF 100.- jusqu'à 15 jours avant le séjour (soit le 1er mai). Ensuite, la totalité de la somme sera retenue (hormis en cas d’annulation liée à de nouvelles restrictions sanitaires).

IMPORTANT: Dès l’envoi de ce formulaire, vous serez redirigé vers une page de confirmation d’envoi. Si ce n’est pas le cas et que vous vous retrouvez en haut de cette page, merci de vérifier que vous avez bien rempli tous les champs obligatoires du formulaire.