Retraite en silence de 5 jours – du 1er au 6 juin 2022

Le chaos, la confusion, l’ignorance… et après ?

5 jours de méditation et de silence pour aller vers la paix de l’esprit, la clarté et la créativité au cœur du chaos.

Durant ces 5 jours, nous voyons comment apprivoiser les crispations familières engendrées par l’ignorance et la confusion pour chevaucher l’énergie du chaos. Cette feuille de route est particulièrement appropriée dans cette époque d’incertitudes.

Lors de la retraite, il est demandé aux participants-es de s’abstenir de l’usage du téléphone portable. Le format y est totalement adapté.

Les participants-tes sont invités-es à contribuer à quelques tâches ménagères et permacoles chaque jour comme partie intégrante de la démarche (environ 1h/jour).

Intervenants

Ozan Aksoyek, instructeur MBSR (Bruxelles)
Pédagogue par le geste et le mouvement, psychologie clinique et éducation somatique (méthode Feldenkrais), il enseigne l’intelligence émotionnelle et la méditation de pleine conscience en collaboration avec Emergences Bruxelles.

Jean-Philippe Jacques, PhD, instructeur MBSR certifié et fondateur de Ressource Mindfulness (Genève)
Fondateur de Ressource Mindfulness en 2009. Il enseigne le taiji et la méditation de pleine conscience après s’être exprimé dans différentes activités professionnelles comme la recherche en biologie moléculaire, la santé, l’éducation, l’humanitaire.

Lieu de la retraite

Le séminaire se déroule à l’Eco-centre Izariat, situé à 850m d’altitude dans le Jura français, à 50 min de Genève. Un lieu dédié au travail du corps et de l’esprit à proximité de Bellegarde. Un soin particulier est apporté à la qualité de la nourriture: bio, végétarien, produits de la nature, sans gluten.

Il est possible de venir en train depuis Genève (recommandé): un TER ou TGV chaque heure, 35 min de trajet et service de navette à la gare TGV de Bellegarde-sur Valserine. Contacter directement l’Eco-centre pour organiser la navette: contact@izariat.fr. Un covoiturage est également proposé, mais sans garantie de pouvoir vous trouver un véhicule.

Intervenants

Ozan Aksoyek (Bruxelles) et Jean-Philippe Jacques (Genève), instructeurs MBSR

Détails et inscription

Accueil: mercredi 1er juin 2022 dès 17h00 (ouverture de la retraite à 20h30)

Clôture: lundi 6 juin 2022 à 14h00 (repas de midi inclus)

Public: aussi bien les personnes ayant déjà goûté à la méditation que les personnes se sentant prêtes à s’immerger dans une telle démarche. A relever que cette retraite qualifie dans le cadre de la formation continue pour les instructeurs-trices en interventions basées sur la Pleine Conscience devant faire une retraite de 5 jours en silence.

Frais d’inscription pour le stage, avec hébergement en pension complète:
Hébergement dans des logements privatifs adaptés aux mesures Covid-19.

  • Chambre simple: CHF 680.- / 650 €
  • Chambre double: CHF 580.- / 550 €
  • Camping: CHF 490.- / 470 €

Remarque: les frais d’inscription couvrent l’hébergement, les repas en pension complète, la location de la salle et les pauses. A ces frais, il importe de rajouter la Participation Libre et Consciente, remise par chaque participant-e en fin de retraite (voir ci-dessous).

Qu’est-ce que la Participation Libre et Consciente?
La Participation Libre et Consciente est une autre façon d’envisager la rémunération d’une activité telle qu’un atelier ou une retraite. Il s’agit d’un mode de valorisation participatif, transparent et solidaire. Elle fait l’objet de plus amples explications avant et pendant la retraite. Dans tous les cas, cette contribution consciente doit être proportionnée à la capacité financière de chacun-e.

Lieu: Eco-centre Izariat. Voir détails plus haut.

Matériel disponible sur place: tapis de yoga, chaises, coussins et bancs de méditation.

Inscription: via le formulaire ci-dessous. Les places étant limitées, les inscriptions sont prises par ordre chronologique et sont validées par le paiement.

Frais d’annulation: CHF 100.- jusqu’au 20 mai 2022. Ensuite la totalité de la somme sera retenue (sauf si raisons Covid-19).

Renseignements: Jean-Philippe Jacques (+41 78 761 62 01) ou Frédéric Monnerat (frederic@ressource-mindfulness.ch)

Formulaire d'inscription - Retraite en silence – du 1er au 6 juin 2022

    Remarque: ce tarif comprend le logement, les repas et les pauses. A cela, il importe de rajouter la Participation Libre et Consciente, remise par chaque participant-e en fin de retraite (voir plus haut).
    Les places étant limitées, les inscriptions sont prises par ordre chronologique et sont validées par le paiement. Dès lors, merci de bien vouloir régler la totalité de votre réservation dans les meilleurs délais, ce afin de confirmer votre réservation. Les frais d'annulation s'élèvent à CHF 100.- jusqu’au 20 mai 2022. Ensuite, la totalité de la somme sera retenue (sauf si raisons Covid-19).

IMPORTANT: Dès l’envoi de ce formulaire, vous serez redirigé vers une page de confirmation d’envoi. Si ce n’est pas le cas et que vous vous retrouvez en haut de cette page, merci de vérifier que vous avez bien rempli tous les champs obligatoires du formulaire.